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本格的タイ料理☆乾燥食材でグリーンカレー
乾燥食材を使ってグリーンカレーを作ってみました！水で戻してすぐに使えてこんな本格的タ
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材料：
乾燥なす、乾燥マッシュルーム、乾燥しめじ、乾燥ヤングコーン、乾燥たけのこ、乾燥赤パプ
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ヘルシー☆干し海老干しホタテと冬瓜の煮物
干し海老干しホタテと冬瓜でぽっかぽかの煮物を作ってみました。干し海老と干しホタテの濃
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材料：
干し海老、干しホタテ、水(戻し用)、冬瓜、乾燥グリーンピース、水、ほんだし(顆粒)、
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ガッツリ系男の料理☆鶏肉のドライレモン煮
ドライレモンで鶏肉のレモン煮を作りました。さっぱりしたレモンの酸味ににんにくバター醤
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材料：
鶏肉(もも肉)、ドライレモン、乾燥にんにく、片栗粉(鶏肉まぶし用)、オリーブオイル、
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簡単ガッツリ系男の料理★干しタコでタコ飯
干しタコでタコ飯を作りました。干しタコや乾燥マッシュルームの濃縮した旨みにパンチの効
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材料：
干しタコ、乾燥マッシュルーム、乾燥にんにく、米、水、ほんだし(顆粒)、酒、しょう油、
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十六穀米乾燥ほたてと大根の洋風炊き合わせ
NHKの４時も！シブ５時で「ほたてと大根の洋風炊き合わせ」が紹介されたので、乾燥ホタ
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材料：
乾燥ホタテ、水(乾燥ホタテ戻し用)、大根、十六穀米、乾燥パプリカ(赤)、乾燥パプリカ
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