gubericoのレシピ【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが394万品

炊飯器で作るヘルシーあんこ

ラカントで作るカロリーオフあんこです。普通のあんこよりは甘さ控えめになってます。

材料：小豆、水、ラカント、塩

ヨーグルトメーカーで発酵時間短縮し簡単に甘酒が作れます。賞味期限は冷蔵で1週間ほど ...

材料：玄米（白米でも可）、水、乾燥麹

玉ねぎ麹で腸活を。

材料：玉ねぎ、乾燥麹、塩、水

純豆腐のお手軽レシピ

材料：絹豆腐、水（お湯）、鶏がらスープ、コチュジャン、卵、キムチ、チーズ、胡麻油、韓国海苔

柿の季節メニュー

材料：玉ねぎ、柿、生ハム、●オリーブ油、●バルサミコ酢、●てんさい糖（お好みの甘味料）、● ...

フライパンで簡単ヘルシーなパンを。下記の具材で1個あたり170kcal

材料：豆腐、卵、オートミールパウダー(粉砕したもの)、オオバコ、ベーキングパウダー、ラカン ...

ダイエット中の坦々麺レシピ

材料：もやし、豆乳、水、☆鶏がらスープ、☆コチュジャン、☆豆板醤、すりごま、トッピング（ラ ...

キャベツ消費レシピです。冷蔵庫で2〜3日ほどで食べきって下さい。

材料：キャベツ、ミックスベジタブル、ハム、ほぐしサラダチキン、塩、水、マヨネーズ、酢、甘味 ...

キャベツとオートミールでヘルシーな粉もんを。

材料：キャベツ、オートミール、ほんだし、水、卵、油、ソース、マヨネーズ、鰹節

温泉卵をお手軽に。

材料：生卵、水