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【覚書】じゃこごまつくね
1人分…353kcal
材料: 鶏胸ひき肉、みそ、酒、溶き卵、ちりめんじゃこ、いり白ごま、パン粉、片栗粉、油、☆はち
...
【覚書】鶏手羽先の南蛮漬け
1人分…285kcal
材料: 鶏手羽先、酒、塩、小麦粉、はちみつ酢、☆醤油、☆だし、☆酒、☆赤とうがらし、☆生姜の
...
【覚書】かぼちゃの利休煮
1人分…186kcal
材料: かぼちゃ、水、はちみつ醤油、練りゴマ
【覚書】はちみつ酢
大さじ1…33kcal 塩分0g
材料: はちみつ、米酢
【覚書】はちみつ醤油
大さじ1…28kcal
材料: はちみつ、醤油、酒、昆布
【覚書】はちみつ味噌
大さじ1…45kcal
材料: はちみつ、味噌、酒
【覚書】ホイコーロー
1人分389kcal
材料: 豚肉しょうが焼き用、酒、醤油、片栗粉、キャベツ、にんにく、はちみつ味噌、塩
【覚書】蓮根ステーキ
野菜only
材料: 蓮根、塩、小麦粉、オリーブオイル、☆水、☆蓮根のすりおろし、☆昆布茶
【覚書】里芋のさつま揚げ
野菜only
材料: 里芋、紅しょうが、枝豆、片栗粉、醤油
【覚書】人参のお焼き
野菜only
材料: 人参(細切り)、塩、白すりゴマ、オリーブオイル
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