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お弁当に♪ちくわと茄子の甘辛
お弁当にもう一品。手早く出来る和のおかずです♫✿2011.7.1話題入りです。ありが
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材料：
ちくわ、ナス、砂糖、しょうゆ、水、サラダ油又はごま油、ごま、一味や七味
人参だけ。オリーブオイル炒め
✿2010.3.1話題入り♫ 彩りもよく、やさしい口当たりです 人参の甘み味わってく
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材料：
にんじん、エクストラバージンオリーブオイル、塩コショウ、ブラックペッパー、ガーリック
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