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アメリカン☆キヌアでフライドチキン
アメリカで定番のフライドチキンを、グルテンフリーの衣で作るレシピです☆ジューシーで味
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材料：
お好きな鶏肉、米粉、卵、キヌアフレーク、塩、黒こしょう、ガーリックパウダー、チリパウ
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アメリカン☆15分で完成！エナジーボール
アメリカのヴィーガン・マクロビスイーツでは定番のエナジーボールの簡単レシピです☆栄養
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材料：
グラノーラ（レシピID3842825）、デーツ、生カシューナッツ、生カカオパウダー、
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アメリカン☆自家製で栄養満点グラノーラ
アメリカで定番のグラノーラも、自宅で簡単に作れちゃいます(^o^)自家製の方が甘さを
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材料：
オートミール、メープルシロップ、ココナッツオイル、■お好きなナッツ、アーモンド、くる
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アメリカン☆ベイクドマッシュポテト
とっても簡単！いつものマッシュポテトに飽きたら、ベイクドにしてどうぞ☆
材料：
じゃがいも、卵、無調整豆乳（もしくは牛乳）、溶かしバター(無塩)、塩・こしょう、ガー
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アメリカン☆ピーナッツバタークッキー
アメリカでは定番のピーナッツバタークッキーを、グルテンフリーの材料で作ってみました☆
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材料：
バター、きび砂糖、ピーナッツバター、卵、☆オーツ粉、☆大豆粉、☆重曹、☆塩
アメリカン☆ハーブとチーズのビスケット
モンキーブレッドのようなちぎりパンのようなビスケットです☆おやつだけでなくお食事と一
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材料：
☆薄力粉、☆全粒粉、☆ベーキングソーダ(重曹)、☆塩、牛乳、無塩バター、はちみつ、お
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アメリカン☆全粒粉のふわふわビスケット
簡単に作れちゃうビスケットのレシピです☆基本の生地のレシピなので、アレンジもしやすい
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材料：
☆薄力粉、☆全粒粉、☆ベーキングソーダ(重曹)、☆塩、牛乳、無塩バター、はちみつ
アメリカン☆オートミールグラノーラカップ
とっても簡単なのに栄養満点のグラノーラカップのレシピです☆オイルを使わないので減量中
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材料：
バナナ、オートミール、はちみつ、豆乳、シナモン、塩、クリームチーズ、無糖ヨーグルト、
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アメリカン☆ディップして食べるつけピザ
定番の丸ピザに飽きたら、ディップして食べるつけピザは如何でしょうか(∩´∀｀)∩トマ
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材料：
ピザ生地（レシピID3684171 ）、ペコリーノチーズorパルメザンチーズ、チキン
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