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アメリカン☆ホットチキンウィング
アメリカで人気のバッファローチキンウィングを自家製のホットソースで作ってみました☆あ
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材料：
鶏手羽先、キャノーラオイル、ホットソース（レシピID3684150）、無塩バター、は
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アメリカン☆自家製サワークリームディップ
アメリカでは定番のサワークリームディップは、お家で簡単に作れます☆ギリシャヨーグルト
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材料：
クリームチーズ、ギリシャヨーグルト、塩、ガーリックパウダー、オニオンパウダー、乾燥パ
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アメリカン☆オートミールのバナナクッキー
焼き上がりまで30分で完成！砂糖や卵や小麦粉を使わない、素朴な味わいのソフトクッキー
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材料：
バナナ、オートミール、オーツ粉、レーズン、クコの実、フラックスシード、キヌア
アメリカン☆ジューシーなマスタードチキン
鶏胸肉のヘルシーなグリルレシピです。マスタードの香りが食欲をそそる一品です☆
材料：
鶏胸肉、マスタードマヨ（レシピID3538298）、メープルシロップ、塩、パプリカパ
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アメリカン☆ピーナッツバタータルトパイ
ピーナッツバタークッキーのアレンジレシピです☆ヨーグルトとピーナッツバターの相性バッ
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材料：
無糖ギリシャヨーグルト、ピーナッツバター、はちみつ、お好きなタルト
キヌアで☆ポテトとカリフラワーのパテ
アメリカのレシピから作りました。卵を入れなければヴィーガン用のバーガーパテとしても活
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材料：
じゃがいも、カリフラワーみじん切り、玉ねぎみじん切り、コリアンダー（パクチー）、卵、
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フライドポテトのようなベイクドポテト
最初の味付け以降は、ほとんど手をかけずに作れます☆揚げていないのにフライドポテトのよ
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材料：
じゃがいも、ガーリックパウダー、塩・こしょう、オリーブオイル
