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基本のヘンプミルクの作り方
今話題のヘンプミルク！
ナッツバックがいらず、濾す必要がないから
ミキサーひとつで
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材料：
ヘンプシードナッツ、デーツ(なつめやし)、天然水、氷、バニラエクストラクト
モロッコいんげんの麻の実和え
ヘンプシードナッツ（麻の実）を使って
気軽に作れるおかずとして重宝するのは”和え物”
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材料：
モロッコいんげん、ヘンプシードナッツ、醤油、甜菜糖、いんげんのゆで汁
