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taecal
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電解質補給に自家製スポーツ飲料

塩と砂糖で簡単にスポーツ飲料もどきができます。子どもはすごく汗をかくので、夏の水分＆ ...
材料： 水、塩、砂糖、レモン汁（ポッカレモンでもOK）

生姜紅茶用の黒糖生姜

生姜紅茶のための生姜の保存方法です。加熱することでショウガオールを増やしています！黒 ...
材料： 生姜、粉末黒糖、水

カルダモンのチャイ

あったかいチャイで心も体もホッ♥カルダモンの香りがとってもいいんです。ケニヤより♪
材料： カルダモン、紅茶、水、牛乳、砂糖

Jamba Juiceっぽいスムージー

冷凍フルーツを使って簡単にスムージー♪朝食にもおやつにもいけますよ〜
材料： オレンジジュース、冷凍バナナ、冷凍ブルーベリー、冷凍したパイナップル、冷凍したプレー ...

カフェモカ

寒い日にあったまろ〜。ピュアココアパウダーを入れているので、甘くしても後味は意外にビ ...
材料： インスタントコーヒー、板チョコ、ピュアココアパウダー、砂糖、牛乳