「『減塩』は薄味で美味しくない…」そんなイメージを払拭し、 「減塩でも美味しい」「食べてみたい...
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えびとほうれん草のふんわり卵炒め
ぷりぷりのえびの食感とふんわり卵が相性抜群！フライパンでさっと作れる炒め物レシピ♪
材料：
むきえび、ほうれん草、卵、サラダ油、鶏がらスープの素、酒、しょうゆ、塩、こしょう
えびとパプリカのマリネ
えびとパプリカ、玉ねぎスライスを使った彩りの良いマリネです☆作り置きにも◎
材料：
えび、パプリカ（黄）、玉ねぎ、オリーブオイル、レモン汁、砂糖、パセリ（みじん切り）、
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えびとブロッコリーのカレーマヨサラダ
えびとブロッコリーを使った簡単デリ風サラダ☆カレー風味で食欲そそる一品です。
材料：
むきえび、ブロッコリー、ゆで卵、あらびき黒こしょう、マヨネーズ、レモン汁、カレー粉、
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たっぷり野菜のみそぶり大根
冬のおかずの定番「ぶり大根」にみそを加えてコクと風味を出し、根菜を組み合わせて具沢山
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材料：
ぶり（切り身）、塩、大根、にんじん、ごぼう、生姜、ゆずの皮、水、和風だしの素、みそ、
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