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鰯、バッター液（卵）、バッター液（薄力粉）、バッター液（水）、パン粉、バンズ、キャベ ...鰯フライをフィレオフィッシュ風にバーガーに。タルタルソース、キャベツと相性抜群。
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鰯、たまご、マヨネーズ、パン粉、パセリ（青シソでも）、塩コショウ、サラダ油、小麦粉、 ...パン粉つけてあげるだけです
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食パン、鰯フライ(他のフライでも)、キャベツ、玉ねぎ、お好みソース (ｺﾂ参照)夕飯のお魚フライを多めに作り翌日のランチに♬ １枚の食パンで挟むから食べやす～い♪
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鰯、小麦粉(薄力粉)、卵(全卵)、パン粉、サラダ油、塩、胡椒大衆食堂にあるような鰯フライです、ウスターソースをたっぷりかけます。
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鰯、パン粉、揚げ油、★キャベツ千切り、★スナップエンドウ、★プチトマト、★くし型レモ ...バッター液を使いサクサクに揚げます。 鰯は淡白ではないので、レモンやウスターソースで ...
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イワシ、サラダ油、塩、片栗粉、水、パン粉、揚げ油、チンゲン菜、たまねぎ、だいず（水煮 ...節分料理の新定番！？トマト煮込みをイワシのフライを使って、トマトソースをかけるようア ...
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生いわしを開いたもの、オリーブ油、＊塩、＊ブラックペッパー、＊ローズマリー、☆小麦粉 ...旬のいわしを美味しくいただきます！ 味わい深いトマトソースの簡単レシピ♪
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イワシ、ニンニク醤油、小麦粉、卵、パン粉、水、油ニンニク醤油に浸す事によって、ソースかけずに食べられます。
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イワシ（小さめ）、コッペパン（小）、塩・コショウ、小麦粉、サニーレタス、トマト、タル ...今回はタルタルソースを使用しましたが、オーロラソース、マヨネーズだけでもおいしいです ...
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いわし、塩胡椒、人参(千切り)、レタス、ほうれん草、生パン粉、小麦粉(薄力粉)、卵、 ...⭐️ 安いイワシで絶品の美味しいフライになりますので是非お試しください。(^｡^)/
有名人のレシピ
いわし、玉ねぎ、きゅうり、トマト、レタスの細切り、レモン、小麦粉、溶き卵、パン粉
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監修：さかなクン
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
