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いわし缶詰 味付(醤油味)、大豆ドライパック(水煮でもOK)、かぼちゃ、◎にんにく( ...イワシの缶詰を使って味も時間も得しちゃおう♪ 豆板醤の辛みがきいたご飯によく合うおか ...
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イワシの缶詰、水菜、きゅうり、ポッカレモン、醤油、おろししょうがイワシの缶詰を、水菜ときゅうりのサラダに加えました。ポッカレモンとおろししょうがが、 ...
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胡瓜、鰯の缶詰め、白すり胡麻切って和えるだけの簡単な1品です(*^-^)サラダ感覚でバリバリと食べられます!!カ ...
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アボカド、サンマやイワシ、サバなどの缶詰、オリーブオイルほぐして切って和えるだけ! なのに肌にも健康にも良い!! アレンジしていろんな味で楽 ...
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レタス、きゅうり、にんじん、大葉、玉ねぎ、レモ缶小鰯(瀬戸内レモン農園)、ライスペー ...レモ缶の汁でタレも作れる! 1缶でいつもより少し豪華に見えるメニュー! 塩分控えめな ...
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オイルサーディン(缶詰)、タマネギ、酢、にんにく、醤油、レタス缶詰イワシの漬け汁があまりにもおいしかったからアレンジします。
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レタス、いわし味噌煮缶(さばでも)、卵、乾燥パセリ(生でも)パリパリのレタスいっぱい食べたい時やダイエット中に!
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ごぼう、いわしみそ缶、酢、砂糖、マヨネーズ、炒りごま定番サラダを、いわしみそ煮缶でコクたっぷりのデパ地下デリサラダ味に♡ 缶詰使用のお手 ...
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パスタ、サラダ用水煮ミックス豆、イワシの缶詰、ガーリックパウダー、塩・コショー、オリ ...美肌にも良い豆をたっぷり入れ、イワシの栄養もしっかり摂れる超簡単な絶品パスタです(n ...
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サーディンオイル、フルーツトマト、ニンニク、ビネガー、粒マスタード、ブラックペッパー ...イワシのオイル漬缶詰をおしゃれにいただきましょ。