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鶏肉(もも)、市販の鶏団子、水菜、白菜、絹豆腐、人参、椎茸、えのき、レモン、豆乳、水 ...鶏の出汁が効いた濃厚な豆乳にレモンが合わさって後味爽やか☆ビタミンC、イソフラボン、 ...
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にんじん、えのき、白菜、しょうが、中華顆粒だし、水、ごま油、塩、鶏ひき肉、酒、塩、お ...寒い季節には、身体の内側から温める汁物がおすすめです。 鶏団子と冬野菜で作るしょうが ...
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軟骨やげん鶏、鶏ももひき肉、かつおだし(顆粒)、鶏がらスープ(顆粒)、塩、青ネギ(小 ...食感も美味しい特製みそちゃんこ鍋
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鶏ひき肉、豆腐（森元豆腐)、ねぎ、しいたけ、えのき、白菜、人参、塩、しょうが、醤油、 ...スープや鍋物に、豆腐が入った柔らかい鶏団子を入れてみませんか。
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鶏胸ひき肉、粉豆腐、卵、水、生姜すりおろし、白菜、水菜、茶えのき、油揚げ、豆腐(絹) ...粉豆腐を使った鶏肉団子を鯛出汁鍋の素で煮込んで作ったごった煮スープ。冷凍保存可能。
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白菜、人参、えのき茸、鶏団子(市販)、白だし、水、生姜(チューブ)、餃子の皮(市販)餃子の皮を入れてワンタン風で満足感up！
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鶏ひき肉、卵、レンコン、白菜、大根、ごぼう、糸こんにゃく、えのき鶏とごぼうと糸こんの組み合わせはなんでこんなにおいしくてほっとするんだろう、、と思い ...
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★水、★しょうゆ、★みりん、★酒、★ほんだし、★こんぶだし、★鶏ガラだし、★しょうが ...食べる気はあるが、やる気が出ない(> <;) でも、やっぱり冬は美味しい鍋が食べたい ...
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鶏ひき肉（もも肉）、長ネギ、●中華スープ顆粒、●醤油、●生姜（チューブ）、●片栗粉、 ...しっかりめで、ぷりぷりの鶏団子です！ スープにしたり、お鍋にも！
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鶏もも ひき肉、白菜、ほうれん草、長ねぎ(だんご用)、長ねぎ(汁の具材)、しいたけ、 ...寒い季節に身体がポカポカ温まります。 野菜がいっぱい摂れて、調味料も少ないので健康的 ...
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監修：ダイエットコーチ EICO
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
