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さつま芋、栗の甘露煮、水レンジとフードプロセッサーで手間なし簡単に栗きんとん。お砂糖は不使用で、栗の入ってい ...
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蒸しベビーほたて、水、砂糖、濃縮2倍めんつゆ、醤油レンジで簡単に作るベビーほたての旨煮♪加熱4分で出来ちゃうのでお節づくりの時短にも！ ...
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乾燥田作り、炒りごま、醤油、砂糖、酒、水ポリポリ美味しくてお菓子感覚で食べれます。 普段のお酒のおつまみやお子様のおやつに是 ...
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大根、人参、油揚げ、こんにゃく、くるみ、塩、水、酒、醤油、砂糖、顆粒和風だし、酢、砂 ...定番のなますにレンジで煮含めた油揚げと蒟蒻を加え、胡桃で食感のアクセントを加えたサラ ...
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カブ、ホタテの缶詰、酢、オリーブオイル、しょうゆ、水、砂糖大根サラダのカブ版ですね。
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ごぼう（あれば泥付き）、いりごま（白）、●砂糖、●小麦を使わない丸大豆しょうゆ（イチ ...開運の謂れが、あるんだそうです。 健康効果のある「ごぼう」を、お正月から召し上がれ♪
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早煮昆布、かんぴょう、鮭、料理酒(下処理用)、塩(下処理用)、料理酒(調理用)、酢( ...電気圧力鍋で簡単に出来る鮭の昆布巻です。早煮昆布を使うことで、短時間で柔らかく仕上が ...
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鶏ひき肉、白ねぎ、おろししょうが、卵、みそ、しょうゆ、みりん、さとう、パン粉、サラダ ...管理栄養士がおくる！ 行事食編-13 羽子板の形に切ると、「末広がり」で縁を担ぎ、 ...
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大根、食塩水（3%）、柿、酢（りんご酢 使用）、砂糖、塩大根の甘酢漬けと柿は相性抜群！酢の物が苦手な子供もこれは食べれる。お正月用にお勧めの ...
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さつま芋、※きび砂糖、※米粉、こめ油、バターおやつ感覚のガレット シュガーバターにまみれたさつま芋がたまらん 栗きんとんが苦手な ...
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監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：中野三津子
