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白きくらげ、鶏むね肉、長ねぎの青い部分、生姜、クコの実、水、鶏ガラスープの素、塩白きくらげたっぷりの中華風スープです。ちょっと疲れた時に効きます。
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黒キクラゲ、白キクラゲ、茹でハトムギ、創味シャンタン やわらかタイプ、ネギ、ごま油黒白 ２色のキクラゲで簡単薬膳！ ✨うるおいをプラスして巡らせたい時に✨
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生きくらげ、ニラ、玉ねぎ、卵、水、鶏がらスープの素、しょうゆ、塩胡椒コリコリなきくらげをスープに！ 簡単に美味しく作れます〜
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干ししいたけ、干し木耳、水菜、椎茸のもどし汁＋水、手羽なか、長ネギ、☆酒、☆しょうゆ ...水菜を使った生姜の効いた薬膳風のスープです。
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青梗菜、生きくらげ、クコの実、無添加鶏ガラスープ(顆粒)、醤油、ナトラプロテイン、バ ...脳・腸・筋を活性化♪ 更にクコの実で温活も出来る女性に嬉しい美人になる中からスープで ...
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たけのこ、キクラゲ（生の状態で）、卵、水、鶏がらスープの素、☆塩、☆醤油、☆酒、☆砂 ...たけのこと、キクラゲのコリコリ食感とトロっとしたスープにふんわり卵が、濃いめの中華料 ...
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フレシャス天然水、かぼちゃ（種皮なし）、ゆであずき（加糖）、米粉、きくらげ、シナモン ...優しい甘みのかぼちゃ団子とあずきが相性抜群♪冬のあったかデザートとしても重宝するスー ...
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長芋、豚レバー、乾燥細切りきくらげ、かつおだし、卵、お好みの葉野菜、みそ体力をつけ体を温めたい時におすすめのスープです！1人当たり164キロカロリー、食塩相 ...
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白菜、長ねぎ、にんじん、きくらげ（乾燥）、コーン缶、かまぼこ、豚こま肉、ごま油、にん ...寒い季節にぴったり！ごちそう続きの胃にも優しい、野菜がたっぷり摂れるスープです。
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冬瓜(とうがん)、ネギ、鶏胸ひき肉、生きくらげ、水、味覇、チューブ生姜冷房で冷えた体が温まります。
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監修：クックパッド 管理栄養士
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