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すり身、豆腐、ひじき(乾燥)、人参(みじん切り)、枝豆(冷凍)、ごぼう（みじん切り） ...こどもごはん
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すり身、木綿豆腐、にら、人参、枝豆、揚げ油、七味唐辛子、マヨネーズ、醤油鹿児島の郷土料理「さつま揚げ」を自分で作ってみましょう。お好みの野菜を入れて好きな調 ...
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白身魚の擂り身、◼️塩、◼️砂糖、◼️酒、◼️みりん、片栗粉、紅生姜、コーン、揚げ油 ...白身魚のすり身があっという間に美味しいさつま揚げに変身✨
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たらすり身、卵、砂糖、塩、コーン、人参(千切りして茹ておく)、油魚屋さんで新鮮なすり身があるときは、簡単なので手作りした方がおいしですよ。（今回は、 ...
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紅生姜10kcal、タイのすり身194kcal、油紅生姜のすり身揚げが、家庭で簡単に作れる方法の紹介です！おうちで居酒屋！
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小松菜、すり身天ぷら（おでんに入れる天ぷら何でも）、○水、○白だし（無ければ顆粒だし ...小松菜とお揚げの煮浸しに飽きたら、 おでん具材のすり身天ぷらで作ってみてね。甘めのす ...
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すり身、サラダ油、ごま油、お好みで出来たてのさつま揚げって風味が格別にちがうんです！簡単に出来るので疲れて帰った夜にも ...
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★魚のすり身、★醤油、★玉ねぎ、枝豆、コーン缶外はカリッと中はフワッフワ♪玉ねぎとコーンの甘いさつま揚げです♪
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米粉、タラのすり身、イワシのすり身、しょうが(みじん切り)、おから、塩糀、甘糀、長芋 ...からだに優しく、おかずやお酒のおつまみにもぴったりな、ふわふわ食感の米粉と糀の薩摩揚 ...
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飛び魚のすり身「松田商店」、ニラ、人参（お好みで）、玉ねぎ（お好みで）、揚げ油屋久島から直送…！野菜と混ぜて揚げるだけ♪我が家の定番メニューです(*^^*)♪
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監修：クックパッド 管理栄養士
監修：武蔵 裕子
