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鯖缶(食塩不使用)、トマト缶(カットトマト)、水、※玉ねぎ、※人参、※キャベツ、※ピ ...塩不使用の鯖缶を使えば煮汁も全て入れられるので、栄養満点〜❀.(*´▽`*)❀.残っ ...
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アルファ米(もどして260g使用)、サバ水煮(缶)、キャベツ、山芋、青ねぎ、しょうが ...アルファ米のカリッと焼けた香ばしさ、鯖缶の旨味と具材が絶妙なハーモニーでやみつきにな ...
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鯖缶(味噌煮でも水煮でも、鰯缶でもOK)、トマト缶(ダイスのほうが楽)、オリーブ缶、 ...魚な旨み成分イノシン酸×トマトの旨み成分グルタミン酸の相乗効果効果で旨み増し増し、簡 ...
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トマト水煮缶、さば缶、キャベツ、にんじん、玉ねぎ、にんにく、オリーブオイル、水、コン ...栄養豊富なさば缶と合わせると栄養抜群な最強食材で簡単美味しいパスタ♪
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キャベツ、じゃがいも、ピーマン、鯖缶(水煮)、水、トマト缶(カット)、コンソメキュー ...トマト缶×サバ缶!意外と合う組み合わせです。野菜がたくさんとれてごはんやパンのおかず ...
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好きな野菜、キャベツ、好きなきのこ、サバ缶、レモン汁、オリーブオイル、塩胡椒、コンソ ...ざっくり適当に デトックススープを そのときの気分でどの野菜をいれるかで楽しめます。
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サバ水煮缶、キャベツ、トマトジュース、酒、砂糖、醤油、ケチャップ、スパゲッティトマト缶よりさらにお手軽なトマトジュースを使って簡単コクうまスパゲッティに!
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さば缶、トマト缶、キャベツ、玉ねぎ、オリーブオイル、酒、にんにく、コンソメ顆粒、塩、 ...ミロ9607さん、明日もお互い仕事がんばろうね!ありがとう!パスタの材料の小麦粉は、 ...
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キャベツ、玉ねぎ、パプリカ、ズッキーニ、バター、ニンニクチューブ、トマト缶、鯖水煮缶 ...鍋に材料入れて煮るだけ!いいお出汁で美味しかったのでメモ! 野菜は適当でなんでも美味 ...
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キャベツ、水煮鯖缶、トマト缶(ホール・カットお好み)、市販カレールー(2~3種類ある ...2種類の缶詰とざく切りキャベツをたっぷり入れて市販のルーで煮込むだけ♪ 短時間でキャ ...