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ブロッコリー、じゃがいも(中)、玉ねぎ(小)、にんにく、オリーブオイル、水、白だし( ...たくさん食べても太らない、簡単でヘルシーな1人ランチを研究中です。野菜たっぷりスープ ...
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じゃが芋、玉ねぎ、バター、◎豆乳、◎顆粒スープ、◎塩・こしょう豆乳で仕上げるヘルシースープ♪
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じゃがいも(中)、白菜、ベーコンスライス、豆乳、バター、コンソメ(顆粒)、塩、こしょ ...マッシュしたジャガイモに豆乳を加え、ジャガイモのとろ~りとしたスープ。白菜、ベーコン ...
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豆乳、じゃがいも、レンズ豆、コンソメ、塩胡椒、お酒か白ワイン、生クリーム豆乳を使用したくて考えました。 レンジですぐに出来る即席スープです! ぜひお試しあれ ...
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冷凍むきえだ豆、じゃがいも、豆乳、コンソメキューブ、(↑顆粒コンソメの場合...)、 ...えだ豆の緑がきれいな、ヘルシー!スープです。
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じゃがいも、玉ねぎ、油、水、コンソメ、豆乳豆乳くささはありません^_^ 温かくても冷たくしても美味しいです♡
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じゃがいも、玉ねぎ、甘酒(麹発酵)、無調整豆乳、塩、鶏ガラスープの素orコンソメ、パ ...生クリームの代わりに甘酒×豆乳で美容に◎ お野菜もたっぷり摂れてヘルシーで美味しい ...
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ジャガイモ、玉ねぎ、ブロコッリー、マッシュルーム、おろし生姜、昆布、ワイン、お水、豆 ...野菜だけの優しい味です♡ カラダもポカポカします ポタージュ風に仕上げました
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じゃがいも、玉ねぎ、豆乳、顆粒コンソメ、塩冬にはほっこり温まることのできるスープがいちばん。夏は冷やせばヴィシソワーズとしても ...
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カリフラワー、じゃがいも、玉ねぎ、にんじん、にんにく、水、豆乳、コンソメ、ココナッツ ...見た目も可愛らしいホワイトスープです。あっさりしているので、朝食にもぴったりです♪