豆乳とじゃがいものほっこりスープの画像

Description

冬にはほっこり温まることのできるスープがいちばん。夏は冷やせばヴィシソワーズとしても。

材料 (たっぷり2、3人分)

半分
3〜4カップ位
顆粒コンソメ
1スティック
ひとつまみ程度

作り方

  1. 1

    じゃがいもは適当な大きさに切る。
    軽く水にさらしたら、じゃかいもがかぶるくらいの水を入れて茹でる。

  2. 2

    茹でている間に玉ねぎをあらくみじん切りにする。

  3. 3

    鍋が沸騰してきたら玉ねぎを加え、じゃがいもが柔らかくなるまで一緒に茹でる。

  4. 4

    火を止め、ハンドブレンダーを鍋に入れて、とろとろになるまで撹拌させる。若しくはフープロを使って下さい。

  5. 5

    豆乳を加える。量はお好みのトロトロ感で増減させて下さい。サラサラがお好みであればここで水を加えても良いです。

  6. 6

    再び沸騰させ、顆粒コンソメ、塩で味を整える。

コツ・ポイント

ハンドブレンダーを入れる時に鍋の中の温度が高すぎる場合は、少し豆乳や水を加えて冷ましてからでも大丈夫です。

このレシピの生い立ち

じゃがいもとスープが好きで。低カロリー&洗い物最小限でやろうと思いました。
レシピID : 3008009 公開日 : 15/02/10 更新日 : 15/02/10

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