-
ピーマン、たけのこ、人参、竹輪、こんにゃく、ごま油、✭砂糖、✭醤油、✭酒、✭みりん、 ...たけのこのシャキシャキ感が美味しい一品です。お弁当にもオススメ♪
-
茎わかめ、つきこんにゃく、油揚げ(大判)、たけのこ(水煮)、にんじん、サラダ油、だし ...茎わかめのこりこり食感を楽しめる煮物です。食物繊維豊富で腸活や便秘解消にもおすすめ♬
-
鶏もも肉、干し椎茸、にんじん、ごぼう、こんにゃく、姫筍、ひじき、油揚げ、しょうゆ、め ...米を炊いてから、後から混ぜ合わせるご飯です。
-
たけのこ(姫竹水煮使用)、ひじき(戻した物)、枝豆,人参,油揚げ,こんにゃくなど、◎ ...旬に美味しい筍を臭みなくシャキシャキッと味わう炒め物❣ ひじきと合わて栄養満点❣ 副 ...
-
つきこんにゃく(1袋200g)、細切たけのこ水煮(1袋200g)、油、顆粒だし、てん ...ダイエット中の低カロリーメニュー。 あらかじめ切ってある材料を使うことで時短にもなり ...
-
こんにゃく(250g程度)、筍、鷹の爪、胡麻油、醤油麹(ID: 7553869)、酒 ...こんにゃくと筍を煮たのが好きで、味がシミシミの物を作ると至福!
-
たけのこ (ゆで)、あく抜き不要のこんにゃく、かつお節、サラダ油 (炒め用)、砂糖、 ...かつお節の旨味とこんにゃくも入れてボリュームアップ!
-
筍、人参みじん切り、蒟蒻、椎茸、ちくわ、油あげ、●みりん、●減塩醤油、●砂糖、●お酒 ...切り昆布煮として筍、蒟蒻、人参、ちくわ等のごった煮です
-
水煮筍(カット済み)、鶏もも肉(から揚げ用)、蒟蒻(手で千切る)、酒、酢、塩、醤油、 ...フライパン1つで簡単にできる、筍と鶏肉の炒り煮です。
-
たけのこの水煮、コンニャク、減塩すき焼きのたれ、だし汁、削り節低カロリーだと思いますし時短にもなります。すき焼きのたれを使うから失敗無く作れます。