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玉ねぎ(中サイズ)、ニンニク(すりおろしorみじん切り)、生姜(すりおろしorみじん ...ひよこ豆のボリューム満点ココナッツカレー！フライパンに材料を順番に入れていくだけ簡単 ...
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ひよこ豆、たまねぎ、おろしにんにく、おろし生姜、トマトジュース、ココナッツミルク、コ ...ひよこ豆とココナッツミルクで、タイ風とインド風をミックスしたようなカレーに仕上げまし ...
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フレーク状のカレールー、ヒヨコ豆の缶詰、ココナッツオイル（又は米油）、にんじん、玉ね ...ココナッツミルクで仕上げる、すりおろし野菜と豆の甘口カレー。お肉は入っていないのに満 ...
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ひよこ豆、トマト、玉ねぎ、にんにく、エリンギ、ココナッツミルク、塩、オリーブオイルヴィーガン料理なのにココナッツミルクでとても濃厚な味に
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玉ねぎ、キャベツ、ほうほうれん草、ブロッコリー、ヤングコーン、トマト、ささみ、エリン ...いつものサラダに＋豆だけで 栄養価は一気にアップ！！ 美女を作るサラダ★
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ひよこ豆、れんこん、たまねぎ、にんにく、しょうが、クミンシードホール、鷹の爪、カレー ...スパイシーなベジタブルカレーです。カレーの壺を使えば簡単です。
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発芽ひよこ豆、ココナッツミルク A、牛乳 ...発芽ひよこ豆を入れると栄養価もアップ。 食べ応えも十分です(^^)
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ひよこ豆(水煮)、コーン(缶詰)、玉ねぎ、セロリ、生姜、にんにく、ローリエ、オリーブ ...ひよこ豆の水煮とコーン缶をココナッツミルク、ホールトマトで煮込んだ豆カレーです。 ...
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ひよこ豆、玉ねぎ、しょうがすりおろし、ココナッツオイル、☆マスタードシード、☆クミン ...ヘルシーな南インド家庭料理。 ココナッツ香るまろやかなひよこ豆の煮込み
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ゆで落花生(またはひよこ豆) ※参照、玉ねぎ、にんにく、生姜、青唐辛子(なければしし ...ゆでた落花生で作るスリランカ風のココナッツカレーです。まろやかで優しい味わい。ひよこ ...
394万
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監修：エノテカ
監修：西邨マユミ
