-
れんこん、にんじん、ひじき（乾）、枝豆、白だし、マヨネーズ、はちみつ、すりごま、きな ...きな粉、すりごま入りのれんこんサラダです。腸活にぴったり！
-
ひじき、蓮根、人参、こんにゃく、冷凍枝豆(大豆でも)、サラダ油、出し汁、しょうゆ、砂 ...少し薄味に味付けにしたら、いくらでも食べちゃう美味しさです。濃い味がお好みでしたら調 ...
-
ひじき、コーン、れんこん、人参、ミックスベジタブル、えだまめむいちゃいました、すりご ...すりごまとマヨネーズと野菜たちがしゃきしゃきしておいしい一品です
-
ひじき、れんこん、めんつゆ、ツナ缶、マヨネーズ、しょうゆ、はちみつ、七味（お好みで）シャキシャキのれんこんをサラダ感覚で食べられる一品です♪
-
蓮根、人参、ひじき、マヨネーズ、からし、ごま、塩コショウFe38 …… ひじき、食べます！
-
蓮根、ひじき、長ネギ、鶏ミンチ、片栗粉、●ごま油、●塩胡椒、☆みりん、☆酒、☆醤油、 ...蓮根が食べたい！シャキシャキを楽しめます。またタネが多少余る分量です。鶏団子で食べて ...
-
蓮根、人参、ひじき、枝豆(冷凍)、ウインナー、★かんたん酢、★めんつゆ(２倍)、マヨ ...食感楽しい美味しいサラダです。
-
長ひじき(芽ひじき)、蓮根、ほうれん草(小松菜)、マヨネーズ、鰹節、ドレッシング、白 ...シャキシャキの蓮根と食べ応えのある長ひじきで栄養がたくさん取れる和風のサラダです
-
ひじき、しょうゆ、みりん、砂糖、れんこん、きゅうり、人参、キャベツ、マヨネーズ、みそ ...ひじきとれんこんをみそマヨで和えたサラダです。
-
レンコン、ひじき（水で戻しておく）、枝豆（豆を取り出しておく）、ツナ缶、お酢、白だし ...1人でもあっという間になくなります。
394万
レシピ
詳細検索
レシピID検索
メンバー検索
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：クックパッド 管理栄養士
