のレシピ

55品

糖質オフ☆鶏むね肉とアスパラのスープ

by 実音タロウ
具だくさんでスープだけでお腹いっぱいに なって優しい味 糖質オフなので安心して食べら ...
材料: 鶏むね肉、アスパラ、エリンギ、水、顆粒和風だし、味噌、塩コショウ、バター、七味唐辛子

アスパラとベーコンのカレーコンソメスープ

by まゆみきママ
アスパラとエリンギとブロックのベーコンをコンソメとカレー粉でスープにしたものです。
材料: アスパラガス、エリンギ、ベーコン(ブロック)、水、固形コンソメ、カレー粉

鮭×トマトピューレのスープサラダボウル

by ベジギャル
アンチエイジング◎な鮭を使って たーっぷりの野菜をトマトとハーブで煮込んだ スープサ ...
材料: 鮭の刺身、大根/長芋、キャベツ、玉ねぎ、蓮根、茄子、アスパラ、ヤングコーン、オクラ、 ...

簡単!炒めるだけ アスパラ厚切ベーコン

by さかゆき☆
材料を切って炒めるだけ! 簡単に出来ちゃいます。 あと1品の時に作ってみてね。
材料: アスパラ、エリンギ、黄パプリカ(あれば)、厚切ベーコン、がらスープ(顆粒)、バター、 ...

焼き野菜 すっぽんスープ添え

by しょくつう
野菜を冷やし すっぽんスープのプルプルと一緒に頂くので 食欲が落ちている時にもたくさ ...
材料: アスパラガス、エリンギ、パプリカ、オクラ、サーモン、ヨーグルト、油、塩コショウ、バル ...

好きな野菜入れてしまえトマトスープ

by ひがし0711
そのままトマト煮にしてもいいし、パスタの麺をいれてスープパスタにもできます!
材料: ズッキーニ、オクラ、エリンギ、チンゲンサイ、赤パプリカ、アスパラ、ブロッコリー、プチ ...

鮭ときのこのトマトスープ

by カゴメ
鮭の旨味成分アスパラギン酸、きのこの旨味成分グアニル酸、トマトの旨味成分グルタミン酸 ...
材料: 生鮭、カゴメ 高リコピントマト、ホクト エリンギ、ホクト プレミアム霜降りひらたけ、 ...

おでんの残り汁で優しい豆乳スープ♪

by クーカイサクラ
おでんの汁のリメイク料理です。
材料: おでんの残り汁、豆乳、水、キャベツ、エリンギ(大きめ)、アスパラ、塩胡椒、鶏がらスー ...

アスパラ、パプリカと豚肉のカレー炒め

by ゆーちゃんクッキング
余った野菜と豚肉で簡単に作りました。彩りが綺麗です。
材料: 豚肉こま、アスパラガス、エリンギ、パプリカ(赤)、★カレー粉、★しょうゆ、★コンソメ ...

旨味ぎっしり!アスパラとベーコンのスープ

by аоi
ベーコンの旨みがスープに出て、美味しいです☆
材料: アスパラ、ベーコン、エリンギ、人参、コンソメ、塩、黒胡椒
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