のレシピ
279品
アマランサスご飯の炊き方♡ロウカット玄米
発芽玄米よりロウカット玄米の方がお値打ちなので作りました♡2018.01.17「アマ
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材料:
白米、ロウカット玄米(無洗米)、有機アマランサス、十八穀米、オリーブオイル、天然塩
アマランサス&蜂蜜のバウンドケーキ★簡単
スーパーフードアマランサスを使ったグルーテンフリーのバウンドケーキのレシピです!健康
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材料:
a.蜂蜜、a.無乳糖バター、a.無乳糖ソフトチーズ(リコッタがあればベスト)、b.ギ
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幸せの味♡アマランサスで明太子もどき
美味しく出来たので覚書。アメリカで買える材料で作っています。
材料:
アマランサス、水、白だし、梅干し、塩こんぶ、ナンプラー、カイエンペッパー、砂糖、柚子
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アマランサス豆乳でたらこクリーム風パスタ
アマランサスのプチプチ感はまるでタラコ!バター&生クリーム不使用、豆乳であっさりとし
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材料:
パスタ、アマランサス、マッシュルーム、好みの青菜(ここではラッパを使用)、胡麻油、塩
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アマランサスと薬草の健康たらこ風パスタ♪
薬効の高い野草(雑草)と雑穀をつかった身体にやさしく超美味しいワイルドなバターたらこ
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材料:
パスタ、お湯、塩、シソの実、玉ねぎ、海苔、バター、薬草、青ネギ、醤油、アマランサス、
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「アマランサス」の献立
キヌア、アマランサス、具沢山豚汁ランチ❀
(3品)
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桜海老&雑穀の生姜炊き…
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キャベツたっぷりな… 他1品
ガン予防のブロッコリー&アマランサス
(3品)
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アマランサス入り五穀の…
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タコと豆とトマトの… 他1品