のレシピ

261品

アマランサスの葉と、タコのオイル和え

by 小世界
産直で、アマランサスの葉を見つけました。湯がいて、タコと一緒にオイル和え。
材料: アマランサスの葉、タコ、オリーブオイル、おろししょうが、塩、コショウ

アマランサスご飯の炊き方♡ロウカット玄米

by ぱんくまよう
発芽玄米よりロウカット玄米の方がお値打ちなので作りました♡2018.01.17「アマ ...
材料: 白米、ロウカット玄米(無洗米)、有機アマランサス、十八穀米、オリーブオイル、天然塩

ビーツとアマランサス葉のサラダ

by MEGO♪
スゴイ野菜! ビーツとアマランサスリーフで身体の中からキレイになりたい♡
材料: ビーツ、アマランサスリーフ、リーフレタス、紫玉ねぎ、ミニトマト、グレープフルーツ W ...

アマランサス入り・クッキー

by ネオナチュラル
スーパーフードのアマランサス入りのクッキーです。プチプチの食感がありますよ~✨
材料: 小麦粉、バター、砂糖、アマランサス

アマランサスやキヌアの冷凍

by ことりは
パラパラにして冷凍ストック。好きな時に好きなだけそのまま食べれる!固めのプチプチ食感 ...
材料: アマランサス又はキヌア、水

梅しそアマランサスごはん(動画有)

by misumisu07
梅干しと大葉が爽やかなプチプチアマランサスご飯です。 かまどさん電気使用!
材料: 白米、アマランサス、もちあわ、もちきび、うるちひえ、粟、水、梅干し、大葉、胡麻

簡単5分☆アマランサス海苔和え☆お弁当☆

by ☆Sanamama☆
ほうれん草より安くてお弁当にもピッタリ♡簡単5分☆
材料: アマランサス、海苔、醤油、鰹節、塩

アマランサスの葉のおかか和え

by MEGO♪
カルシウム、鉄、たんぱく質が豊富なスーパー野菜! 栄養を逃がさない調理方で美味しく食 ...
材料: アマランサスリーフ、水、白だし、かつお節

アマランサス入り五穀の大葉ごはん(動画有

by misumisu07
アマランサス、もち麦、はと麦、もちきび、黒米の雑穀ご飯に大葉をプラス。爽やかでもっち ...
材料: 白米、はと麦、黒米、アマランサス、もちきび、もち麦、炭酸水(or水)、大葉、塩

アマランサス葉、モロヘイヤの梅白和え

by guzavie
梅干しで白和えの調味をしました。 暑い日にさっぱりした味の白和え、お勧めします。
材料: アマランサスの葉、モロヘイヤの葉、春雨、豆腐(木綿)、白胡麻orナッツ(アーモンド使 ...
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