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かぼちゃ、サラダ油、塩、砂糖、ココナッツパウダー、フェヌグリーク(粒)、マスターシー ...かぼちゃの甘さとスパイスが絶妙にマッチして白米と酒がとても進みます。
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かぼちゃ、たまねぎ、すりおろしにんにく、菜種油、塩糀 ID:2952099、カレー粉 ...インドの料理で、スパイシーな煮物です。少ない水で蒸し煮すると、ほっくほくの仕上がりで ...
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ジャガイモ、菜種油又は米油(サラダ油でも可)、クミンシード、★チリペッパー(レッドペ ...サブジとは、インドで野菜のおかずと言った意味ですヽ(*´▽)ノ♪ スパイシーで、ビー ...
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じゃがいも、クミンシード、☆にんにく、☆ターメリック、☆ガラムマサラ、☆塩、☆胡椒、 ...インドの野菜の炒め煮、サブジ。 じゃがいもをシンプルなスパイスで味付けしたお惣菜です ...
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カボチャ、いんげん、パプリカ(赤黄)、セロリ（葉も含む）、人参、トマト、たまねぎ、生 ...野菜たっぷりインドスパイス炒め
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さつまいも、ニンニクの芽、しょうが(みじん切り)、マースタードシード、クミンシード( ...青唐辛子が無かったので、今あるニンニクの芽で作ってみました^^ヴィーガンのカレーのお ...
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じゃがいも、いんげん、たまねぎ(みじん切り)、にんにく(みじん切り)、クミンシード、 ...ボリュームのあるおかずとして、おつまみにしても美味しいインドの軽い煮込みです。
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ジャガイモ（1ｃｍ角）、サラダ油、キャベツ（1ｃｍ幅）、ハウスのスパイスクッキング、 ...ハウスのスパイスクッキングとルクエを使って、簡単に本格的なインド式野菜炒めサブジを作 ...
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ズッキーニ、クミンシード、A:ターメリック、A:コリアンダー、A:クミン（パウダー） ...香辛料をまぶして蒸し煮（炒め煮）にするインド料理の一種です。スパイシーなのでご飯のお ...
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ゴーヤ、人参、玉ねぎ、にんにく(みじん切り)、しょうが(みじん切り)、●ガラムマサラ ...サブジはインドの軽い炒め煮。たっぷりのスパイスとゴーヤは相性良し! ビールがすすみま ...
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監修：副島モウ
