のレシピ

42品
揚げないヘルシープリプリ食感エビフライ♪ by まもみい2010♡
油で揚げずにトースターで簡単調理♡プリプリ食感とパリパリ衣のヘルシーエビフライ♪
材料: エビ(今回使用のサイズ5~7cm)、マヨネーズ、パン粉(衣用)
揚げないエビフライ:オーブントースターで by godmother
衣を付けたらオリーブオイルをかけてオーブントースターで焼くという究極のヘルシーな“エ ...
材料: 無頭海老(特大)、パン粉、塩・胡椒、付け合せの野菜、道具、溶き卵、水、小麦粉、オリー ...
簡単!お弁当用☆揚げないエビフライ by だんどり亭
マヨソースで簡単♪
材料: 海老、マヨネーズ、ウスターソース、焼きパン粉
油で揚げないヘルシー簡単本格エビフライ by ぼん★まる
卵&小麦粉つけ不要!マヨネーズを使うのでお子様ならソース不要!油で揚げないのでヘルシ ...
材料: 海老、マヨネーズ、パン粉、オリーブオイル
無油エビフライ(血管ダイエット1167) by デビオさっちゃん
揚げないで焼いたエビフライに無油タルタルをかけ、七味ササミ焼き鳥、サラダのプレート。 ...
材料: エビ、卵、片栗粉、パン粉、豆乳ヨーグルト、ピクルス、茹で卵みじん切り、牡蠣、豆乳、白 ...
オーブンで☆揚げないエビフライ by mari0518
分量を計らなくていいからかんたん☆油を使わないからヘルシー☆
材料: ブラックタイガー、小麦粉、マヨネーズ、パン粉
なんちゃって海老フライ♪カニカマコロッケ by ☆HIMAWARI
まるでエビフライ!カニカマで揚げないコロッケ♪ノンフライなのでヘルシーおかずです
材料: カニカマ、じゃが芋、鮭フレーク、マヨネーズ、パン粉(衣用)、オリーブオイル(サラダ油 ...
揚げない!ヘルシーらくちんエビフライ by かあさんのしごと
簡単 ヘルシー 手間いらずのエビフライ
材料: エビ、塩胡椒、マヨネーズ、パン粉、オリーブオイル
お弁当に☆簡単♪マヨで揚げないエビフライ by そうジロー
マヨネーズで衣を付けて、トースターで焼くだけ 忙しい朝のお弁当作りにも簡単にできちゃ ...
材料: 生食用茹でエビ、塩、こしょう、マヨネーズ、パン粉
魚焼きグリルで揚げないエビフライ by dyundyun
揚げないので、夏に作るには最適で、ヘルシーにもかかわらず、サクッとした食感になります ...
材料: えび(冷凍の小ぶりな物を使いました)10尾ありますね。、片栗粉、酒、塩/こしょう、★ ...
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