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レタス、カラーカリフラワー、冷水カラーカリフラワーを生で食べたら簡単カラフルサラダになりました♪(^-^)
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紫白菜、アボカド、ミニトマト、カリフラワー、きゅうり、バルサミコ酢、オリーブオイル、 ...野菜の彩りは栄養価的にとても重要。他のいろんな野菜に変えてOK。生野菜ならではの良さ ...
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カリフラワー、ヤギのフレッシュチーズ（or クリームチーズ）、卵、イタリアンハーブミ ...生のカリフラワーを使って低糖質のピザ生地を作りました。分量も大雑把に、でも分かりやす ...
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生鮭、カリフラワー、玉ねぎ、人参、バター、白ワイン、水、カレー粉、生クリーム、塩、黒 ...鮭の旨味を吸ったホロホロのカリフラワーが美味しいレシピ。カレー風味だけど優しい味わい ...
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カリフラワー、ブロッコリー（冷凍）、ニンジン（ダイスカットにしたもの）、マヨネーズ、 ...生で食べられると聞いたので、サラダにしてみました。MYキッチン130品目中、2022 ...
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カリフラワー、大葉、レモン果汁(またはお酢)、オリーブオイル、お醤油生のカリフラワーを和風カルパッチョに。瑞々しくポリポリ美味しいです。加熱しないのでビ ...
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カリフラワー、エキストラバージンオリーブオイル、粉チーズ、ブラックペッパー(粗挽き) ...カリフラワーの蕾は生で食べるとコリプリ☆楽しい食感です♪クセも無く甘みもあり本当に美 ...
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パスタ（1.9mm）、カリフラワー、ニンニク、赤唐辛子（輪切り）、レモン皮、オリーブ ...2種類の食感のカリフラワーと生青のりのフレッシュな香りが楽しめるペペロンチーノ！
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ポテト 皮を除く、粗い目ですりおろす、玉ねぎ 粗い目ですりおろす、塩、全卵、オイル、 ...カリフラワーを使ったパイ カリフラワーをもっと食べよう
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カリフラワー、塩、塩昆布、ごま油新鮮なカリフラワーが手に入ったときはぜひサラダに！ 加熱したカリフラワーとは比べ物に ...
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監修：中野三津子
