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なす、玉ねぎ、ピーマン、牛肉薄切り、酒、味噌、お好み焼きソース、白だし、みりん、黒コ ...なすを牛肉と玉ねぎ、ピーマンとノンオイルフライパンで炒め味噌、お好み焼きソース、酒で ...
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薄切り豚赤身、エリンギスライス、玉ねぎスライス、輪切り唐辛子、黒コショウ、白だし薄め ...豚キノコ丼、自家製カクテキ、常温酵素味噌汁、クミンキャベツサラダ、キクラゲ切干大根。 ...
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生キクラゲ、きび砂糖、醤油、水、酒、ラー油、ゴマ、茹でるお湯コリコリプリプリ食感とピリ甘辛が癖になる佃煮です。 ダイエットや生活習慣病予防、骨の ...
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日高昆布刻んだモノ、麹味噌、水、キクラゲ、刻みネギ常温の水に日高昆布と麹味噌、キクラゲ、ねぎをまぜてしばらく置くだけ。火を通さないから ...
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切干大根、キクラゲ、大根、キュウリ、人参などの千切り、醤油、みりん、一味、寿司酢、レ ...少し辛いはりはり漬けを作ってみました。ハシが止まりません‼️
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豚ひき肉、人参、玉ねぎ、キャベツ（白菜や小松菜）、キクラゲ（しめじやエノキ）、春雨、 ...生姜と豚ひき肉がポイントのボリュームスープ☆ 冷蔵庫にあるお野菜を入れてたっぷりどう ...
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生きくらげ、しらたき、シーフードミックス、小松菜、白ネギ、アスパラガス、まいたけ、ミ ...ダイエット効果のあるきくらげに、麺や春雨に比べてカロリーがとっても少ないしらたき。低 ...
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きくらげ(乾燥)、お好みの根菜、・蓮根、・人参、・大根、*****、ゴマ油(お好みの ...話題入り☆有難うございます♡ ピーラーで薄く削いだ根菜を使い短時間で出来ます♪食物繊 ...
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鶏むね肉、生きくらげ、白ネギ、もやし、きゅうり、塩こしょう、薄力粉、ごま油、にんにく ...脂肪の少ない鶏むね肉とダイエット効果のあるきくらげ、たっぷりの野菜で罪悪感ゼロの炒め ...
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麦ご飯、麹味噌、サツマイモスライス、ネギ、タマネギスライス、サヤエンドウ、ダシ生キクラゲがまだあるので、刺身替わりだ。シンプルな朝食。
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監修：クックパッド 管理栄養士
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