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☆かんたん酢など、☆四川豆板醤、☆鶏ガラスープ粉末、☆だし醤油、☆ごま油、☆炒りごま ...冷やし中華よりヘルシーで食欲が無い時でもしっかり栄養が摂れます
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●ササミ、●水:酒、●塩、もやし、乾燥キクラゲ、きゅうり、小ねぎ、○胡麻油、○塩、○ ...鶏ガラ味の中華サラダなので、さっぱりとたくさん食べれます♪
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きくらげ(乾燥)、ハム、はるさめ、きゅうり、★しょうゆ、★酢、★ごま油、★鶏がらスー ...ふだんあまり使わない食材「きくらげ」を使った料理を作ってみました♪♪
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切り干し大根、人参、わかめ、ハム、☆ポン酢、☆ごま油、炒りごま、ラー油ポン酢とごま油だけで中華風味の切り干し大根サラダが出来ちゃいます♪ あればキクラゲな ...
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山城屋 緑豆ショートはるさめ(でんぷん～春雨まで一貫生産）、山城屋 京都産きざみ人参 ...解熱、消炎作用があるとされる緑豆が原料の春雨の中華風サラダをつくりました！夏バテ予防 ...
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きゅうり、もやし、きくらげ、☆醤油、☆砂糖、☆酢、☆胡麻油、ゴマ、塩、酢もやしときゅうりのしゃきしゃきときくらげのこりこり食感が楽しいです。 お酢でさっぱり ...
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しらたき、人参（短冊切り）、木耳（戻して細切り）、きゅうり（千切り）、Ａ.かんたん酢 ...しらたきを使って、ぷるぷるヘルシー中華サラダ。♪～♪
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春雨(乾燥)、胡瓜、ロースハム、人参(千切り)、きくらげ(乾燥)、卵、★醤油、★酢、 ...こってりした中華の副菜に、居酒屋風のお酒のおつまみにも、子供からお年寄りまでみんなが ...
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水菜、ニンジン、水(ニンジン用)、穀物酢(ニンジン用)、胡瓜、塩(胡瓜用)、乾燥木耳 ...ニンジンの下処理で臭いが消えるので食べやすくなります♪お子様用に作る時は水菜の代わり ...
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中華キクラゲ(市販のもの)、トマト、ジャコ、◼ごま油市販の中華キクラゲをトマトとジャコでアレンジ。コリコリ感が美味しい♡
395万
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監修：クックパッド 管理栄養士
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