キヌア のレシピ
2,290品-
炊いたキヌア、にんにく、玉ねぎ、きのこ(お好み)、トマト(なければトマト缶)、ほうれ ...栄養たっぷりだけど味と食感が苦手だったキヌア。ペースト状にしてトマトソースにすると美 ...
-
キヌア、ブロッコリー、しめじ、ツナ缶、ミニトマト、☆オリーブオイル、☆醤油、☆レモン ...ニンニクのきいたドレッシングが美味しいです!
-
ジャスミンライス、緑豆、キヌア、水、塩(コツ参照)カレーなどの付け合わせに。
-
湯戻したブロックタイプまたはフィレタイプ、塩麹、オリーブオイル、キヌア、さやから出し ...フランスの国民食キヌアをグルテンフリーで作るタブレレシピ!塩麹味の大豆ミート、枝豆を ...
-
キヌア、塩、水血糖コントロール、低GIスーパー栄養食。ダイエット効果や抗酸化作用もありいいことずく ...
-
鯖、キヌア、パクチー、にんにく、玉ねぎ、ごま油、しょうゆ、酒(あれば紹興酒)、塩コシ ...マンネリになりがちな魚料理を誰でも食べやすく。うちは釣った魚があり生からですが、鯖缶 ...
-
キヌア、コンソメキューブ、レモンの皮、パクチー、ミニトマト、きゅうり、赤玉ねぎ、ニン ...おいしいきぬあ
-
パセリ(葉っぱの部分)、トマト大、青ネギ(わけぎ)、きゅうり、ミント(お好みで)、キ ...パセリが主役!レバノンのサラダ「タブレ」。庭のエディブルフラワーも入れて華やかに。
-
餅麦、キヌア、湯、塩糖質少なく蛋白質の多い餅麦を白米に混ぜて炊くと臭いとヌメりが気になり、流水洗い後の餅 ...
-
キヌア、水(キヌア)、めんつゆ(キヌア)、鶏胸肉、酒(鶏胸肉)、ほうれん草、木綿豆腐 ...キヌア入り和風ヘルシー丼です(^^)