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にんにく、生姜、油、クミンシード、玉ねぎ、トマト、クミンパウダー、カイエンヌペッパー ...まだ
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ポハ 平たく潰したお米（赤でも白でもOK）下に写真を掲載してあります！、ココナツを細 ...”ポハ” 平たく潰したお米とドライフルーツ、ナッツ、ギー、ジャガリなどシンプルな材料 ...
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無塩バター（グラスフェドがおすすめ）、深鍋、煮沸消毒した ガラス、茶漉し（ザルでもO ...インドのアーユルヴェーダ（生命の科学）では ギーは消化力を高め、滋養に富み、体を健康 ...
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無塩バターなかなか手に入れるのが難しいギー。 高価なものですし自分で作りましょう！
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★ムングダル、★米、★水、★ターメリックパウダー、塩、ギー、クミンシードシンプルな材料で手軽に作れる養生食 胃腸が疲れている時やつわりの妊婦さんにもオススメ
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水、ムング豆（レンズ豆やひよこ豆で代用可）、雑穀米、長芋、クミンシード、ターメリック ...【スピルリナLAB アスリート】 夏のぐったり 癒しメニュー CA産DICスピルリ ...
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インド米(または白米)、ギー、玉ねぎ、ニンニク、水、天然塩、コショウ、ドライパセリ( ...ギーで炒めたお米でシーフードピラフに❤️春の行楽弁当や、おうちランチにもってこい！子 ...
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クラッカン粉、ジャガリ(お好みの甘味)、ギー栄養価の高いクラッカン粉を使ったインドのお菓子です。
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ギー、全粒粉（なければ小麦粉）、塩、★ズッキーニ（スライサーで千切り）、★卵、★水、 ...良質な油を摂りたい方におすすめのインドの澄ましバター「ギー」。フライパンで加熱しても ...
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緑豆（ひきわり／グリーンムングダル）、バスマティライス、ギー、クミンシード、コリアン ...優しい味で手間がかからない。胃腸休めたい時、忙しかった次の日など、栄養しっかりとりな ...
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