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614品
★簡単絶品本格的☆さつま芋サモサ風春巻き
おかずにもおやつにも☆さつま芋サモサ風春巻きが美味しく完成しました♪。一度食べたら癖
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材料：
春巻の皮、さつま芋、玉葱、ベーコン、レーズン、オリーブ油、おろし生姜、おろしニンニク
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【噛むカム】春巻の皮dｅサモサ
子どもたちが大好きなカレー味♪角切りにしたじゃがいもと大豆の水煮で噛み応えをアップ！
材料：
春巻の皮、じゃがいも、鶏ひき肉、ゆで大豆、カレー粉、塩、★小麦粉、★水、サラダ油
牡蠣味噌ペーストで☆簡単サモサ。
濃厚な牡蠣味噌ペーストで作るおつまみサモサ。春巻きの皮を使い揚げ焼きにするのでお手軽
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材料：
牡蠣味噌ペースト、じゃがいも、ウインナー、大葉（あればお好みで）、カレー粉、塩胡椒、
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スパイスひき肉で♡サモサ
下味冷凍しておいたスパイスひき肉を使って、揚げたてカリカリのサモサを作りましょう。
材料：
春巻きの皮、じゃがいも、スパイスひき肉（下味冷凍）、カレーパウダー、塩・胡椒、水溶き
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揚げない春巻き&サモサ風
揚げないでヘルシー♪
春巻きの皮10枚で30個も大量にできます！
カリカリ美味しい！
材料：
春巻きの皮、ごま油、水溶き小麦粉、具材、じゃがいも、ほうれん草1cm幅、みじん玉ねぎ
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カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
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「サモサ」の献立
家族弁当：サモサ×肉じゃが×五目豆
(6品)
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便利！サモサ☆
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決定版☆肉じゃが☆
他4品
餃子の皮でカレーポテト＆タコミートサモサ
(9品)
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餃子の皮でカレーポテト…
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餃子の皮deアスパ…
他7品
