スムージー のレシピ
10,988品
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冷凍ブルーベリー、ヨーグルト、牛乳、はちみつ冷凍ブルーベリーで簡単に作れます。健康的な朝食に。
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ブルーベリー（冷凍でもOK）、キャベツ、レタス、にんじん、りんご、キウイ、ポッカレモ ...出来上がりの色が綺麗になる具材を探して作りました。
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バナナ、りんご、プルーンタネ抜き、牛乳、小松菜、蜂蜜お好みでバナナとりんごでカリウム、食物繊維！プルーン小松菜では鉄が採れます！ 栄養価たっぷり ... -
ビーツ、バナナ、ヨーグルト、蜂蜜、牛乳適当
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小松菜、レタス、水菜、りんご、キウイ、水、レモン汁とにかく簡単で飲みやすい！ダイエットはフルーツ少なめで作るべし
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ゴーヤ（ワタと種は取り除く）、バナナの果肉、牛乳、ハチミツ（お好みで）、氷（お好みで ...朝の習慣に。ビタミンCとタンパク質が摂れます。 冷凍ゴーヤでも作れます。
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りんご、みかん、蜂蜜、水りんごとみかんのトロッと簡単スムージー♪
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甘酒、牛乳、冷凍した果物または氷ちょっとおしゃれした甘酒に。
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ブルーベリー、アーモンド、デーツ、のむヨーグルト（加糖）アーモンドの香ばしい香りと、ブルーベリーの爽やかさ、デーツの甘みが程よいバランスです ...
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契ったバナナ、茹でたさつまいも、無糖ヨーグルト、牛乳、オリゴ糖バナナとさつまいものスムージーです。野菜不足解消と食物繊維たっぷりな優しい味わいです ...
有名人のレシピ
トマト、アボカド、バナナ、水
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専門家が選んだ目的別レシピ
監修：株式会社アグライア
監修：赤すぐ×クックパッド
