ソテー のレシピ
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水、砂糖、塩、ささみ、片栗粉、油ブライン液に漬けておくことでしっとりプルプルです。冷めても美味しいのでお弁当にもオス ...
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にんじん、キャベツ、ホールコーン、油、バター、しょうゆ、塩、こしょう＜調理レベル★★☆ いつもの料理に一工夫＞給食の野菜レシピを家庭でも簡単に作れるよう ...
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小松菜、キャベツ、卵、ベーコン、塩、こしょう、しょうゆ、油武蔵村山市の地場野菜である小松菜を使用した給食レシピを紹介します。
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鶏もも肉、椎茸、エリンギ、●酒、●醤油、●マヨネーズ、片栗粉、こめ油（又はサラダ油） ...柔らかな鶏肉＆食感の良いキノコ。レモンの爽やかさ＆醤油のパンチが美味しい、鶏とキノコ ...
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帆立の貝柱（生食用）、白菜（ざく切り）、●たまねぎ（スライス）、●にんじん(千切り) ...プリプリのホタテをみそだれソテーし、とろとろの白菜グラタンにトッピングして焼き上げま ...
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白身魚(今回は鯛)、そら豆、ほうれん草、エリンギ、紫蘇(なくても可)、バター、ポン酢旬のそら豆と白身魚のバタパンソテーです♡
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にんじん、にんにく、ごま油(炒め用)、鷹の爪(小口切り)、減塩しらす、しょうゆにんにくとじゃこ醤油の風味が香ばしい♪ 1人分：103kcal、塩分：0.4g by ...
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ブロッコリー、豚こま、ぶなしめじ、ゆずポン酢醤油、みりんゆずポン酢醤油で簡単炒め。
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春キャベツ、ベーコンスライス、塩、サラダ油、卵、酢（ゆで卵用）、A 酢、A 粒マスタ ...とろりとした卵をからめて食べる春サラダ。 辛さ控えめの粒マスタードのドレッシングとベ ...
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アスパラガス、食パン、チリペッパー、塩、オリーブオイル、シーズニング、マヨネーズ、サ ...オリーブオイルの染みた食パンは外カリ中しっとり、アスパラガスと相性抜群のモーニングに ...
有名人のレシピ
じゃがいも、しめじ、にんにく、サラダ油、塩、黒こしょう
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監修：エノテカ
