ハチス のレシピ
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小豆、ジャンボ デイツ、ドライ蓮の実 水に1時間つけて戻す、水は捨てるヘルシー砂糖なし小豆
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米、人参、レンコン、ごぼう、こんにゃく、キノコ類、千切り生姜、出汁、薄口醤油、みりん ...薬草の女王ヨモギ入りの加薬ごはんです。人参、ごぼう、蓮の実、キクラゲなど、お馴染みの ...
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A)紅棗(乾燥)、A)蓮の実(乾燥)、A)ドライ龍眼(中の実)、A)素焚糖など(甜菜 ...なるべく自然の甘みを活かして作る甘さほんのりソースで、湯気と一緒に食べる温かいゼリー
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米、鱈(切り身)、蓮の実、大根(角切り)、水、酒、塩、黒炒りごまBUYDEEM(バイディーム)薬膳マルチポットで手軽につくる冬の不調ケアの薬膳粥です ...
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蓮の実 乾燥、無糖ヨーグルト、蜂蜜乾燥蓮の実をズボラ簡単調理⁈ あのシャキシャキ蓮根の実だなって実感しましょう 胃腸の ...
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スペアリブ、山芋、蓮の実(あれば)、水、しょうゆ、塩、白こしょう、青味の野菜体力をつけたい、病気にかかりにくくなりたい人向けの薬膳スープ。骨付き肉を使うことで、 ...
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蓮の実(水で戻して)、水、グラニュー糖、塩、粉糖蓮の実が家に沢山あって有効利用のため思いついたのが蓮の実の甘納豆。お茶請けにぴったり ...
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白米、餅米、塩麹、蓮の実ほっくり栗の様な食感を楽しめる身体にいいごはん
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キャベツ、かいわれ、オリーブオイル、白だし、ツナ水煮缶、黒胡椒蓮休めにピッタリなサラダです
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蕪、レタス、きゅうり、ミニトマト、紫カリフラワー、かんたん酢、アマニオイル / レモ ...旬の蕪をピンクに染め、さっぱりサラダをどうぞ。仏様が座る蓮の台座にあやかり、平和な日 ...