ヒヨコマメ のレシピ
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ひよこ豆、豆乳、ココナッツオイル、砂糖、米粉、ココアパウダー、ベーキングパウダーひよこ豆を使って、高たんぱくでヴィーガン向きのクッキーです！ホクホクとした仕上がりに ...
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ひよこ豆（乾燥豆）、玉ねぎ、にんじん、しいたけ、にんにく、カットトマト缶、オリーブオ ...～マッサでヴィーガン料理～ 肉なしですが、ひよこ豆と野菜だけでも食べ応えは十分！ 辛 ...
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ひよこ豆、玉ねぎ、オリーブオイル、豆乳、バター、米粉、水、塩、胡椒お米の粉 お料理自慢の薄力粉」クックモニター に当選して考えたレシピです。
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にんじん、ひよこ豆、にんにく、生姜、ココナッツミルク、塩、クミン、ブラックペッパーココナッツミルクで炒めることでコクのある炒め物に♪ノンオイルでヘルシーです♪サンドイ ...
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カリフラワー、ひよこ豆(ゆでてあるもの）、〇オリーブ油またはサラダ油、〇みりん、〇カ ...カリフラワーだけでも、ひよこ豆だけでも美味しいです♪
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きゅうり、ビーツ缶(茹でてあるもの)、ひよこ豆、ニンニク、白ごま、オリーブオイル、レ ...春色を意識したカラフルで美味しい前菜はフィンガーフードにピッタリ。どんなお酒にも合い ...
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ひよこ豆（乾燥）、きゅうり、トマト、紫玉ねぎ、オリーブオイル、粗挽き黒胡椒、塩、レモ ...ホクホクとした食感も美味しく、いつものサラダも簡単にグレードアップできちゃいますよ！
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鶏肉、ヨーグルト、ターメリックパウダー、玉ねぎ(みじん切り)、にんにく(みじん切り) ...頂いたスパイスとインド人の友人に昔教わったレシピ
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ゆでひよこ豆、お好みのゼンブペースト、おろしにんにく、レモン汁、塩、クミン、水、オリ ...「ゼンブペースト」を使ったフムスです。材料をミキサーにかけるだけ！色々な野菜の味が楽 ...
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ひよこ豆、水（60℃の湯）サラダなどに入っていると気付くことは出来ませんが、ひよこ豆を自分で煮てみるとまるで栗 ...
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：エノテカ
監修：西邨マユミ
