プチ断食 のレシピ
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アボカド、プロテイン、レモン汁、スクラロース、アーモンドミルク定期的にプチ断食(3日間)していて、断食後の回復食として最初に作ります。#回復食 # ...
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大根、梅干し、水、昆布人気検索1位感謝❤️胃腸に染み渡る味♪プチ断食の回復食や二日酔いなど胃腸が弱っている ...
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大根先端、生姜、赤唐辛子、昆布、梅干し、水このスープを火にかけて大根が柔らかくなったら、唐辛子だけを除いてブレンダーします。飲 ...
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水、コンソメ、生姜※コツ参照、玉ねぎ、大根、塩本当に胃腸に優しい プチダイエットスープ♡ 余計な物を一切入れないので プチ断食や ...
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おいしいなめらか白粥、マテ茶粉末、熱湯、しそわかめ抗酸化力が高く美容健康効果の優れたマテ茶は、意外な程お粥と相性が良く、美しくなるため ...
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人参、リンゴ飲んでびっくり甘くておいしい!石原結實先生が勧めるにんじん・りんごジュースです。
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ヨーグルト(脂質ゼロ)、バナナヨーグルト(脂質ゼロ)とバナナ1本で、プチ断食です。一緒に飲むのは豆乳です。
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大根、冷や御飯、昆布茶、塩、卵、胡麻油食べ過ぎたお正月後にも、七草粥の代わりにもなります。 冷や御飯で作ったから冷蔵庫もス ...
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豆乳、ヨーグルト、バナナ、林檎、シナモン、甜菜オリゴ糖バナナをレンジでチンすると甘ぁーく、デトックス力がUPします(^ω^)ノ
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干し椎茸、水、●乾燥キクラゲ、●キャベツ、●人参、●ご飯、玉子m、★コチュジャン、 ...ダイエット用1日分辛いスープです。7回位に分けて食べればお腹もいっぱいになるはず ...