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さつま芋、レーズン、きゅうり(細め)、バナナ、ヨーグルト、マヨネーズ、はちみつ(お好 ...おやつみたいな材料だけど、これが結構おかずになる。アルコールにも♪
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鶏もも肉、●プレーンヨーグルト、●バジル（乾燥）、●塩簡単すぎるこのレシピ！でも美味しくて減塩効果もバッチリ☆バジルの香りで美味しさアップ ...
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ホットケーキミックス、ヨーグルト、お好みの肉まんの具ホットケーキミックスとヨーグルトで簡単肉まん♪お夕食の残りのおかず等、お好みの具材で ...
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玉ねぎ、バター、牛豚挽肉、ニンニク、カットトマト缶、カレー粉、コンソメ顆粒、マギーブ ...彼氏に毎日夕飯お弁当を作ってます。 キーマカレーは1番のお気に入りらしいです？笑 胃 ...
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むき海老、ホタテ貝柱、椎茸、ナス、ヨーグルト(プレーン)、牛乳、コンソメキューブ、は ...夕食にヨーグルト使うって、なんか素敵♪
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プレーンヨーグルト、納豆、低糖トマトジャム（ID : 5723155）、オリーブ油（ ...夕食時に食べているヘルシーなデザートです♪ お好みのオイルも足してくださいネ。
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生サケ切り身、タマネギ、ニンジン、白ワイン、塩・こしょう、パセリ、タマネギ（みじん切 ...程よい酸味が食欲をそそる一品。低カロリーでヘルシー、夕食のメインに！
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豚カツ用の肉、味噌、プレーンヨーグルト、しょうがのすりおろし（チューブ）、酒味噌とヨーグルトで、お肉がやわらか！ コクがあってまろやかな、ご飯のおかずです。
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じゃが芋、米粉、おからパウダーもしくは大豆粉もしくは高野豆腐削った粉、白すり胡麻、ベ ...すっきり味の和風ポテトサラダのようなおかずケーキ！食べやすいですよ♪甘くなくてヘルシ ...
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鶏もも肉、カレー粉、ヨーグルト※プレーン、塩、胡椒漬け込む事が大切です
393万
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