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鶏レバー、小松菜、まいたけ、にんにくチューブ、しょうゆ、酒、みりん、ケチャップ、ソー ...あっという間の下準備なのに臭くない！鉄分増強小松菜と鬱気分改善のまいたけ、回復UPの ...
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鶏レバー、牛乳、ニラ、もやし、小松菜、えのき、油、カレー粉、オイスターソース、塩コシ ...鉄分たっぷり！カレー味で塩分も控えめ。妊娠中にぜひ！
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レバー、小松菜、ごま油、醤油炒めたレバーと小松菜を冷やして食べます。 簡単だけどおつまみに最高です。 ...
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レバー、人参、小松菜、ニラ、しょうゆ、砂糖、にんにく、しょうがレバーと野菜の栄養たっぷり(^-^)
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鶏レバー、ひじき、小松菜（食べやすい大きさにきざむ）、生姜（千切り）、にんにく(千切 ...栄養の宝庫、レバーを、生姜やにんにくをきかせて美味しく甘辛に( ´ ▽ ` )ﾉ
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鶏レバー、小松菜、玉ねぎ、人参、スパゲッティ、オリーブオイル、塩こしょうレバーと小松菜で鉄分強化！のメニューです。
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鶏レバー、◎カレー粉、◎酒、◎オイスターソース、◎マヨネーズ、◎しょうゆ、◎砂糖、カ ...レバーは下処理を失敗しなければ、臭みも出ないし、パサつきもありません。 野菜はお ...
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鶏レバー、A牛ひき肉、A豚ひき肉、Aたまねぎ、A溶き卵、Aパン粉、Aみそ、オリーブ油 ...ハンバーグのタネにレバーを練りこみました。下処理や甘辛タレでレバーが苦手な人も食べや ...
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青菜、レバー（鶏）、ニンニク、ショウガ、調味料A、調味料Bようするにレバニラのニラを青菜に替えたバージョン。今回はつるむらさきを使いましたが、 ...
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鶏レバー・ハツ、もやし、小松菜、ニンニクの芽、きくらげ(乾燥)、カニカマ、☆醤油、☆ ...ニンニク醤油で臭味なし！更にニンニクの芽と合わせてスタミナ炒めに。パパっと炒めてシャ ...
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監修：中野三津子
監修：株式会社アグライア
