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山瀬理恵子
山瀬理恵子 のキッチン 注目
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アス飯®︎研究家（スポーツ栄養食）専門は植物化学。著書／アス飯レシピ（京都新聞朝 ...
18/12/12 ブログを更新
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土鍋作家 廣川純さんが福岡に！
作家 #廣川純 さん、１８日、１９日に福岡に来てくださることになりました！皆様のご来場お待ちし...
18/12/12 ブログを更新
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明日も宜しくお願い致します！
18/12/12 ブログを更新
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今日も１日
京都新聞読者情報誌３月号の原稿仕上げ、明日開催となる初の九州電力南営業所での栄養講習及び調理実...
18/12/12 ブログを更新
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山瀬理恵子アス飯講座開催のお知らせ
アス飯講座一般参加募集のお知らせ
18/12/11 ブログを更新
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感謝！九州朝日放送
#九州朝日放送
18/12/10 ブログを更新
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北海道真狩村の百合根
北海道真狩村から立派な百合根が届きました🌸
18/12/10 ブログを更新
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個展作家 廣川みのり
◆作家 廣川みのり
18/12/10 ブログを更新
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個展作家 廣川純
作家 廣川 純（ひろかわ・じゅん）
18/12/10 ブログを更新
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個展共催 酒の器Toyoda
京都・伏見は「神聖」山本本家の酒蔵の一角に、酒の器を中心としたギャラリーショップを2003年６...
18/12/10 ブログを更新
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個展会場 石橋工業株式会社 むぎむぎcafe＆shop企業情報
１２月１８日〜２２日土鍋個展会場
18/12/10 ブログを更新
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カフェメニューコラボ 料理長 起塚学プロフィール
土鍋個展 ◆料理長 起塚 学（おきつか・まなぶ）
18/12/10 ブログを更新
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個展特別講師 野菜ソムリエプロ 西川昌代プロフィール
◆特別講師プロフィール
18/12/10 ブログを更新
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個展主催 アス飯®︎研究家 山瀬理恵子プロフィール
陶芸作家  廣川純、廣川みのり 個展主催
18/12/09 ブログを更新
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山瀬理恵子福岡ラストイベントのお知らせ
【１２月１８日から２２日まで開催の作家 #廣川純＆ #廣川みのりご夫妻の#福岡初出展 の 土...
18/12/08 ブログを更新
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福岡到着！
という訳で戻って参りました福岡！
18/12/08 ブログを更新
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感謝
Photo by 松尾翠
18/12/08 ブログを更新
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油小路おおみ
#油小路おおみ
18/12/08 ブログを更新
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自然食つむぎ
#自然食つむぎ
18/12/08 ブログを更新
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おこぶ北凊
#おこぶ北淸 
18/12/08 ブログを更新
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酒の器toyoda
１２月１８日から福岡にてスタートの #廣川純 さん、#廣川みのり さんご夫妻の土鍋＆器個展に向...
18/12/08 ブログを更新
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縁
先ずは２年前のこちらの日記から
18/12/07 ブログを更新
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南沢奈央さん
#南沢奈央
18/12/07 ブログを更新
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８４６
今やトップアスリートがこぞって支持し、爆発的人気となった #846
18/12/07 ブログを更新
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北川淑恵先生
御能の席。
18/12/07 ブログを更新
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御能と和歌 京都・岡崎 源鳳院
12月4日（火）18:00
18/12/07 ブログを更新
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藤原食品さん
【感謝！藤原食品さん】
18/12/07 ブログを更新
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わかばさんべ
京都、近鉄桃山御陵駅前高架下に佇む大人気居酒屋、酒房わかば。このお店の扉を開いた途端、視界に飛...
18/12/04 ブログを更新
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楠神順平君にバッタリ！
フロンターレ時代の後輩、#楠神順平 君にバッタリ！
18/12/03 ブログを更新
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【第20回うらほろ物産フェア】
【第20回うらほろ物産フェア】
18/12/02 ブログを更新
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株式会社アスリートフードマイスター九州＆山口忘年会！
アスリートフードマイスター九州＆山口忘年会に、急遽、旦那さんも合流させていただきました❗️参加...
18/02/26 ごはん日記を投稿
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味の兵四郎
昨季SNSにて何度も登場！ 『味の兵四郎』でお馴染み『横手君』から突然のメールが。 ...
17/11/05 ごはん日記を投稿
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新しい朝
昨日の深夜から眠れずに過ごしている２６時間。太陽が昇ればまた新しい朝が始まる。
17/11/01 ごはん日記を投稿
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九州朝日放送
アサデスさんのコーナー。本日朝７時１０分頃からの放送予定です！
17/10/30 ごはん日記を投稿
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アス飯レシピ
インターネット販売がスムーズでなくご迷惑をおかけしております。 定価より高額のものに関し...
17/10/29 ごはん日記を投稿
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瓦版
ふくやさん瓦版にて掲載中です！ https://www.facebook.com/sh...
16/10/05 ごはん日記を投稿
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受講者の皆様のご感想　追加
京都サンガF.C.オフィシャルblog http://www.sanga-fc.jp/blo...
16/09/26 ごはん日記を投稿
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感激！
夫のゲーフラを作っていただいたのですが、何と私のマークも！！！ 感激です！！！
16/09/26 ごはん日記を投稿
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訂正です ４１万部発行
発行部数ですが、第１弾も第２弾同様、２０万５０００部発行していますのでトータルは４１万部発行で...
16/09/24 ごはん日記を投稿
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学内対象
学内対象となります！ 宜しくお願い致します。 京都外国語大学 http://ww...
16/09/23 ごはん日記を投稿
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エプロン感謝！「友人」
同じく私に内緒でこっそり買ってくれていた北海道の友人！ありがとう！頭に巻いたタオルがイイ！着こ...
16/09/22 ごはん日記を投稿
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Happy birthday
Happy birthday to you! I wish you happy and hea...
16/09/20 ごはん日記を投稿
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蕎麦レシピ！
山瀬理恵子のアス飯　特設サイト http://www.kyoto-np.co.jp/info/...
16/09/13 ごはん日記を投稿
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明日から
束の間の休日が終わります。 お陰様で２日間ゆっくりエネルギーチャージできました。 明日から...
16/09/08 ごはん日記を投稿
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オフィシャルサイトで掲載いただきました！
第２回セミナーにご参加くださりアンケートをいただいた全ての方のご感想を京都サンガF.C.オフィ...
16/05/02 ごはん日記を投稿
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ぬけさく先生
この間、テレビを見ていた夫が 「ほら！！！！あなた出てるよ！！！！」と。 ...
16/04/28 ごはん日記を投稿
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納豆オムレツアスリートバージョン
友達の旦那さん( ´ ▽ ` )ﾉ 京都新聞アス飯動画でコラボさせていただいた「わかばさ...
16/04/14 ごはん日記を投稿
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感謝◎食レポ！ゆかり入り！
納豆オムレツレポ続々届いています！いつもありがとうございます！ 「動画の中で、梅酢につけた生...
16/04/12 ごはん日記を投稿
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感謝！◎早々の食レポ！
本日新聞紙面が発売！料理動画も公開したばかりの納豆オムレツ！ 早々に（何と朝の８時台！）...
16/04/11 ごはん日記を投稿
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キャンプ！
キャンプに来ています！( ´ ▽ ` )ﾉ 夕ご飯は飯ごうとカレーライス！ 最高です！
16/03/17 ごはん日記を投稿
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小平先生の会！
おばんざい教室の後、小平先生の会に参加しました！ 今年は皆さん勢揃いで、お子さんやお孫さ...
16/03/14 ごはん日記を投稿
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収録無事終了！
いつも大変お世話になっている京都料理学校さんにて無事収録を終えました！ 本日のスペシャルゲス...
16/03/03 ごはん日記を投稿
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講演
重太郎です！ メッセージ返信等遅れていますが、必ずお返事致します。暫くお待ちください。 ...
16/02/20 ごはん日記を投稿
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来月頭に健康学視点での栄養講演
おはようございます！ 「浦幌（出身地）のクマ」こと「重太郎」です！ 先月末の京都サ...
16/02/17 ごはん日記を投稿
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収録無事終了！
今朝は２時起きでした！笑 お陰様で滞りなく収録が終わりました！ いつも 「...
16/02/16 ごはん日記を投稿
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つくレポ！
何と！既につくレポが！（≧∇≦） 嬉し過ぎます！（≧∇≦） 美しい！ 美味しそう！
16/02/11 ごはん日記を投稿
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ほっこり！
京都新聞さんアス飯動画にスペシャルゲストとして来てくれたミスターサンガこと中山博貴君！ キュ...
16/02/07 ごはん日記を投稿
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チョコレート見学
京都伊勢丹さんに、毎年恒例となる目の保養、チョコレート見学に行って来ました。 写真は店内...
16/02/05 ごはん日記を投稿
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ブレイクタイム。笑
自分好みのポン酢づくりの途中ですが、今回のメンバーをご紹介させていただきます！ 左から渋...
16/02/04 ごはん日記を投稿
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京・西陣　孝太郎の酢
京・西陣　孝太郎の酢 http://koutarou-su.com/ ※サポーターの方のご...
16/02/04 ごはん日記を投稿
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いよいよポン酢デー
今日こそは本当のポン酢デー（笑） 写真は照り焼き豚。ポン酢で試作したものだったので載せてみま...
15/08/02 レシピを公開
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夏の魔法◎疲労回復パンチ酢！
15/07/06 レシピを公開
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山瀬功治◎ブラジルのおっちゃんの味！
15/06/13 レシピを公開
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混ぜるだけ◎アスパラ納豆栄養丼ぶり
15/05/10 レシピを公開
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簡単◎鶏肉セロリのココナッツオイル纏め
15/04/20 レシピを公開
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簡単◎豆乳と青のりのこんがりジャガチーズ
15/03/20 レシピを公開
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お花見◎鶏ささみのそら豆ロール蒸し
15/03/16 レシピを公開
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春◎新玉ねぎとしらすのハーブサラダ
15/03/12 レシピを公開
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春◎菜の花と山菜のおもてなし混ぜご飯
15/03/12 レシピを公開
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春◎山菜と湯葉のアンチョビクリーム炒め
15/03/09 レシピを公開
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春◎新玉ねぎと春キャベツと菜の花のサラダ
15/03/09 レシピを公開
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春◎癒しの白いソース
15/01/28 レシピを公開
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爽やか◎りんごまるごと疲労回復豚飯
15/01/20 レシピを公開
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ささっと簡単◎絶品白菜おつまみ上手
15/01/12 レシピを公開
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簡単◎農家の母の北海道もちもちいもだんご
14/11/20 レシピを公開
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簡単◎秋のこんがり手羽先の香味ソースがけ
14/11/20 レシピを公開
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絶品◎柿と香味野菜の彩りソース
14/11/05 レシピを公開
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簡単◎ごちそうネギの熱々トロ〜リおかず！
14/11/01 レシピを公開
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簡単◎梅風味の豚肉旨飯
14/10/15 レシピを公開
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黄金色◎じゃがいもの癒しケーキ
14/09/28 レシピを公開
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簡単◎柿と色々きのこの柚子マリネ
山瀬理恵子
山瀬理恵子
アス飯®︎研究家（スポーツ栄養食）専門は植物化学。著書／アス飯レシピ（京都新聞朝刊連載書籍化）元小学校教諭。夫は２０１８年に三浦和良選手を超える１９年連続＆アビスパ福岡クラブ史上最年長ゴール記録を達成したサッカー元日本代表山瀬功治。北海道浦幌町アンバサダー。教育機関及び企業等で栄養講演・調理実習、西日本新聞など連載多数　https://yamasefamily.com/rieko-yamase

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