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山瀬理恵子
山瀬理恵子 のキッチン 注目
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アス飯®︎料理研究家（スポーツ栄養食）著書「アス飯レシピ」（京都新聞朝刊連載を書 ...
18/06/23 ブログを更新
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火曜日〆切分
本日は火曜〆切分の２本をあげました！
18/06/23 ブログを更新
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秋カタログ撮影
月曜日は秋のカタログ撮影、取材があります。
18/06/23 ブログを更新
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明日開催の筑紫女学園大学スポフェス詳細
●概要
18/06/23 ブログを更新
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アビスパ福岡アカデミージュニアユース選手保護者の皆様 栄養講習・調理実習
本日です！宜しくお願い致します！
18/06/22 ブログを更新
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福岡
全国展開中のTwitter社のパワーが桁違いに凄まじい！
18/06/22 ブログを更新
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株式会社アスリートフードマイスター社 アスリートフードマイスターべスト１１に選出！
東京本社からお電話をいただきまして、何と！
18/06/22 ブログを更新
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菅沼駿哉選手
ガンバ大阪の菅沼駿哉選手！トップ画像は昨年夏場、福岡対山形戦ナイターの後、3人で中洲の居酒屋に...
18/06/21 ブログを更新
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博多、天神、渋谷、品川、新宿、六本木、大阪、新橋、札幌
渋谷駅デジタルサイネージ、新宿駅画像や動画などをいただきました！
18/06/19 ブログを更新
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日本勝利！！！
https://www.sponichi.co.jp/soccer/news/2018/06/...
18/06/19 ブログを更新
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Twitter Japan社 マイベストイレブン
あなたは誰を選ぶ？
18/06/17 ブログを更新
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仙台へ！
書籍が仙台へ！ありがとうございます🙇‍♀️
18/06/17 ブログを更新
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田中大貴君
大貴君から連絡があり、商談で福岡に来ることになったそう！久々の３人での再会です！やったー！😻
18/06/17 ブログを更新
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浦幌アンバサダー
２０１８年からふるさと大使、浦幌アンバサダーを務めさせていただいておりますが、北村貴さんの企画...
18/06/17 ブログを更新
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すっぽかし
明日３本〆切。
18/06/17 ブログを更新
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カメラレンズ
カメラレンズを修理に出し、ようやく戻ってきました。３年近くも壊れたままでしたが、直すにも数万円...
18/06/15 ブログを更新
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CoCoKARAnext
アスリートと一流仕事人に学ぶココロとカラダのコンディショニングマガジン 
18/06/14 ブログを更新
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筑紫女学園大学LYKKE活動報告
６月２４日
18/06/13 ブログを更新
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京都新聞読者情報誌 きらっと！京滋　アス飯レシピ連載　７月号掲載
京都新聞読者情報誌
18/06/13 ブログを更新
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調理の様子
調理動画はこちらから
18/06/13 ブログを更新
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雅楽演奏会無事終了！
動画はこちらから
18/06/12 ブログを更新
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第８回『竹林雅楽演奏会』
●竹水とは？/山瀬理恵子
18/06/11 ブログを更新
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アビスパ福岡アカデミー U-１８選手栄養講習
連日の撮影、〆切続きで、夫同様にタイトな数週間を過ごしています。
18/06/09 ブログを更新
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撮影日
18/06/08 ブログを更新
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筑紫女学園大学ニュースリリース
筑紫女学園大学スポフェス！
18/06/08 ブログを更新
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森田みきさん
何故、他の誰よりも張り切って、こんなにもミキティを応援しているのかと申しますと、実は、この企画...
18/06/07 ブログを更新
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Twitter Japan社によるマイベストイレブン！本日キックオフ！
Twitter Japan社
18/06/06 ブログを更新
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打ち合わせ終了！
先程打ち合わせ終了しました！
18/06/06 ブログを更新
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アビスパ福岡アカデミーU１８選手栄養講習
６月１０日
18/06/06 ブログを更新
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『CoCoKARAnext』にて新連載スタート！
アスリートと一流仕事人に学ぶココロとカラダのコンディショニングマガジン 
18/06/06 ブログを更新
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Welina
昨年末に出逢い、ご紹介いただいた、破茶滅茶に可愛いゆうこちゃんに初めて！旦那さんがヘアーカット...
18/02/26 ごはん日記を投稿
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味の兵四郎
昨季SNSにて何度も登場！ 『味の兵四郎』でお馴染み『横手君』から突然のメールが。 ...
17/11/05 ごはん日記を投稿
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新しい朝
昨日の深夜から眠れずに過ごしている２６時間。太陽が昇ればまた新しい朝が始まる。
17/11/01 ごはん日記を投稿
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九州朝日放送
アサデスさんのコーナー。本日朝７時１０分頃からの放送予定です！
17/10/30 ごはん日記を投稿
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アス飯レシピ
インターネット販売がスムーズでなくご迷惑をおかけしております。 定価より高額のものに関し...
17/10/29 ごはん日記を投稿
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瓦版
ふくやさん瓦版にて掲載中です！ https://www.facebook.com/sh...
16/10/05 ごはん日記を投稿
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受講者の皆様のご感想　追加
京都サンガF.C.オフィシャルblog http://www.sanga-fc.jp/blo...
16/09/26 ごはん日記を投稿
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感激！
夫のゲーフラを作っていただいたのですが、何と私のマークも！！！ 感激です！！！
16/09/26 ごはん日記を投稿
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訂正です ４１万部発行
発行部数ですが、第１弾も第２弾同様、２０万５０００部発行していますのでトータルは４１万部発行で...
16/09/24 ごはん日記を投稿
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学内対象
学内対象となります！ 宜しくお願い致します。 京都外国語大学 http://ww...
16/09/23 ごはん日記を投稿
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エプロン感謝！「友人」
同じく私に内緒でこっそり買ってくれていた北海道の友人！ありがとう！頭に巻いたタオルがイイ！着こ...
16/09/22 ごはん日記を投稿
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Happy birthday
Happy birthday to you! I wish you happy and hea...
16/09/20 ごはん日記を投稿
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蕎麦レシピ！
山瀬理恵子のアス飯　特設サイト http://www.kyoto-np.co.jp/info/...
16/09/13 ごはん日記を投稿
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明日から
束の間の休日が終わります。 お陰様で２日間ゆっくりエネルギーチャージできました。 明日から...
16/09/08 ごはん日記を投稿
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オフィシャルサイトで掲載いただきました！
第２回セミナーにご参加くださりアンケートをいただいた全ての方のご感想を京都サンガF.C.オフィ...
16/05/02 ごはん日記を投稿
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ぬけさく先生
この間、テレビを見ていた夫が 「ほら！！！！あなた出てるよ！！！！」と。 ...
16/04/28 ごはん日記を投稿
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納豆オムレツアスリートバージョン
友達の旦那さん( ´ ▽ ` )ﾉ 京都新聞アス飯動画でコラボさせていただいた「わかばさ...
16/04/14 ごはん日記を投稿
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感謝◎食レポ！ゆかり入り！
納豆オムレツレポ続々届いています！いつもありがとうございます！ 「動画の中で、梅酢につけた生...
16/04/12 ごはん日記を投稿
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感謝！◎早々の食レポ！
本日新聞紙面が発売！料理動画も公開したばかりの納豆オムレツ！ 早々に（何と朝の８時台！）...
16/04/11 ごはん日記を投稿
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キャンプ！
キャンプに来ています！( ´ ▽ ` )ﾉ 夕ご飯は飯ごうとカレーライス！ 最高です！
16/03/17 ごはん日記を投稿
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小平先生の会！
おばんざい教室の後、小平先生の会に参加しました！ 今年は皆さん勢揃いで、お子さんやお孫さ...
16/03/14 ごはん日記を投稿
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収録無事終了！
いつも大変お世話になっている京都料理学校さんにて無事収録を終えました！ 本日のスペシャルゲス...
16/03/03 ごはん日記を投稿
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講演
重太郎です！ メッセージ返信等遅れていますが、必ずお返事致します。暫くお待ちください。 ...
16/02/20 ごはん日記を投稿
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来月頭に健康学視点での栄養講演
おはようございます！ 「浦幌（出身地）のクマ」こと「重太郎」です！ 先月末の京都サ...
16/02/17 ごはん日記を投稿
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収録無事終了！
今朝は２時起きでした！笑 お陰様で滞りなく収録が終わりました！ いつも 「...
16/02/16 ごはん日記を投稿
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つくレポ！
何と！既につくレポが！（≧∇≦） 嬉し過ぎます！（≧∇≦） 美しい！ 美味しそう！
16/02/11 ごはん日記を投稿
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ほっこり！
京都新聞さんアス飯動画にスペシャルゲストとして来てくれたミスターサンガこと中山博貴君！ キュ...
16/02/07 ごはん日記を投稿
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チョコレート見学
京都伊勢丹さんに、毎年恒例となる目の保養、チョコレート見学に行って来ました。 写真は店内...
16/02/05 ごはん日記を投稿
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ブレイクタイム。笑
自分好みのポン酢づくりの途中ですが、今回のメンバーをご紹介させていただきます！ 左から渋...
16/02/04 ごはん日記を投稿
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京・西陣　孝太郎の酢
京・西陣　孝太郎の酢 http://koutarou-su.com/ ※サポーターの方のご...
16/02/04 ごはん日記を投稿
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いよいよポン酢デー
今日こそは本当のポン酢デー（笑） 写真は照り焼き豚。ポン酢で試作したものだったので載せてみま...
15/08/02 レシピを公開
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夏の魔法◎疲労回復パンチ酢！
15/07/06 レシピを公開
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山瀬功治◎ブラジルのおっちゃんの味！
15/06/13 レシピを公開
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混ぜるだけ◎アスパラ納豆栄養丼ぶり
15/05/10 レシピを公開
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簡単◎鶏肉セロリのココナッツオイル纏め
15/04/20 レシピを公開
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簡単◎豆乳と青のりのこんがりジャガチーズ
15/03/20 レシピを公開
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お花見◎鶏ささみのそら豆ロール蒸し
15/03/16 レシピを公開
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春◎新玉ねぎとしらすのハーブサラダ
15/03/12 レシピを公開
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春◎菜の花と山菜のおもてなし混ぜご飯
15/03/12 レシピを公開
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春◎山菜と湯葉のアンチョビクリーム炒め
15/03/09 レシピを公開
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春◎新玉ねぎと春キャベツと菜の花のサラダ
15/03/09 レシピを公開
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春◎癒しの白いソース
15/01/28 レシピを公開
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爽やか◎りんごまるごと疲労回復豚飯
15/01/20 レシピを公開
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ささっと簡単◎絶品白菜おつまみ上手
15/01/12 レシピを公開
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簡単◎農家の母の北海道もちもちいもだんご
14/11/20 レシピを公開
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簡単◎秋のこんがり手羽先の香味ソースがけ
14/11/20 レシピを公開
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絶品◎柿と香味野菜の彩りソース
14/11/05 レシピを公開
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簡単◎ごちそうネギの熱々トロ〜リおかず！
14/11/01 レシピを公開
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簡単◎梅風味の豚肉旨飯
14/10/15 レシピを公開
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黄金色◎じゃがいもの癒しケーキ
14/09/28 レシピを公開
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簡単◎柿と色々きのこの柚子マリネ
山瀬理恵子
山瀬理恵子
アス飯®︎料理研究家（スポーツ栄養食）
著書「アス飯レシピ」（京都新聞朝刊連載を書籍化）
サッカー元日本代表現役Jリーガー山瀬功治を支える。（三浦和良選手と並ぶJ歴代２位１８年連続ゴール記録達成）北海道十勝郡浦幌町ふるさと大使。小学校教諭を経て大学等栄養講演・調理実習。西日本スポーツ新聞、ふくや、京都新聞情報誌等連載多数
http://yamasefamily.com/rieko-yamase

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