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山瀬理恵子
山瀬理恵子 のキッチン 注目
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京都新聞朝刊にて３年間のスポーツ栄養料理＆コラム連載を書籍化した著書「アス飯レシ ...
18/04/23 ブログを更新
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野草茶
今日の野草茶。
18/04/22 ブログを更新
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撮影協力
明日〆切の西日本新聞さんへ提出するレシピの再撮影をした今朝。朝食を出す前の日常を切り取ります👫
18/04/21 ブログを更新
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きらっと！京滋！「山瀬理恵子のアス飯レシピ」新連載開始！
２０１８年４月２０日公開！
18/04/21 ブログを更新
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活動開始「筑紫女学園大学」
今日は朝から筑紫女学園大学アス飯プロジェクトにご賛同いただける団体、企業さんを探して各方面にご...
18/04/19 ブログを更新
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第２回打ち合わせ 筑紫女学園大学アス飯プロジェクト
本日は筑紫女学園大学からいただいた企画＆アス飯プロジェクト第２回目の打ち合わせでした🌸
18/04/18 ブログを更新
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茶殻レシピ
本日の試作🐠
18/04/18 ブログを更新
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初！商品化オファー
初の商品化企画オファーをいただきだきました😊妄想を膨らませながら計画を練ります。本当にどうもあ...
18/04/18 ブログを更新
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企業講演こぼれ話
企業さんでの講演時に盛り上がったのが、２００４年からの毎食の食事記録でした。
18/04/18 ブログを更新
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「京だより」本日掲載！京都新聞
18/04/18 ブログを更新
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筑紫女学園大学「アス飯プロジェクト」
明日は筑紫女学園大学にて２回目の打ち合わせ。
18/04/18 ブログを更新
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イベントステージオファー
１０月開催のイベントステージオファーをいただきました。詳細はまた追って告知させていただきます。
18/04/18 ブログを更新
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西日本新聞社試作撮影日と料理長コラボ企画オファー
本日は週末〆切、西日本新聞社連載の試作撮影日。オータムポエムの生産者は岩下美知代さん。器は古角...
18/04/18 ブログを更新
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クラシックバレエ始動！
昨夜からチームメイトの松田力君の奥様、小田絢香ちゃんが講師を務めるクラシックバレエのレッスンに...
18/04/18 ブログを更新
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妹！
京都２日目🚅
18/04/17 ブログを更新
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HILL TOPさん講演無事終了！
HILL TOPさん講演無事終了！
18/04/12 ブログを更新
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野草茶
どくだみ、よもぎ、桑葉、黄茎花葉、すぎな、枇杷、熊笹、あけびの葉と茎、おおばこ、つゆ草、痛取り...
18/04/11 ブログを更新
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打ち合わせ
今日は朝９時から前回の振り返りと次回の打ち合わせ。過分なお言葉本当にありがとうございます🙇‍♀️ ✨
18/04/11 ブログを更新
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八重桜
みっちゃんの手作り八重桜で、とっておきの幸せ時間✨🌸
18/04/10 ブログを更新
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資料作成
久々の企業さんでのテーマフリー講演😸非常に楽しみです😆✨
18/04/10 ブログを更新
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次回アス飯講座は、アビスパ福岡アカデミーU9、U13新入団の保護者の方を対象に開催決定
次回のアビスパ福岡主催、九州電力共催のアス飯講座は、アビスパ福岡アカデミーU9、U13新入団の...
18/04/10 ブログを更新
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かわら版１２号発行
現在発行中のかわら版１２号🌸
18/04/09 ブログを更新
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卓球・早田ひな選手✖️山瀬理恵子のアス飯
卓球の早田ひな選手の鯖缶レシピを担当させていただきました😸ふくやさんで冊子にしていただき、店頭...
18/04/09 ブログを更新
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羽田空港で旦那さんとコラボ！笑
旦那さん、試合で疲労困憊の中、羽田空港によってくれたようで😂
18/04/08 ブログを更新
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明日〆切
撮影終了！明日〆切の２本仕上げます！😸
18/04/08 ブログを更新
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感謝！
浦和レッズ時代のチームメイトで、昨年、啓太（鈴木啓太選手）の引退試合で久々に再会出来たツボ（坪...
18/04/07 ブログを更新
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束の間
18/04/06 ブログを更新
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花曇り「香椎宮」
花曇りの本日香椎宮にて🌸📽 
18/04/05 ブログを更新
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朝ごはん
今朝は花ちゃん家の山で採れたセリやタラの芽、ブロッコリー、春菊、白菜の菜の花、山うどの皮を使っ...
18/04/05 ブログを更新
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HILLTOP株式会社様にて２０１８年４月１４日講演
HILLTOP株式会社様
18/04/05 ブログを更新
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企業講演
今日から来週頭の〆切分の試作と、１０日後に京都で開催される企業講演のパワーポイントを作り始めま...
18/02/26 ごはん日記を投稿
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味の兵四郎
昨季SNSにて何度も登場！ 『味の兵四郎』でお馴染み『横手君』から突然のメールが。 ...
17/11/05 ごはん日記を投稿
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新しい朝
昨日の深夜から眠れずに過ごしている２６時間。太陽が昇ればまた新しい朝が始まる。
17/11/01 ごはん日記を投稿
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九州朝日放送
アサデスさんのコーナー。本日朝７時１０分頃からの放送予定です！
17/10/30 ごはん日記を投稿
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アス飯レシピ
インターネット販売がスムーズでなくご迷惑をおかけしております。 定価より高額のものに関し...
17/10/29 ごはん日記を投稿
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瓦版
ふくやさん瓦版にて掲載中です！ https://www.facebook.com/sh...
16/10/05 ごはん日記を投稿
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受講者の皆様のご感想　追加
京都サンガF.C.オフィシャルblog http://www.sanga-fc.jp/blo...
16/09/26 ごはん日記を投稿
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感激！
夫のゲーフラを作っていただいたのですが、何と私のマークも！！！ 感激です！！！
16/09/26 ごはん日記を投稿
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訂正です ４１万部発行
発行部数ですが、第１弾も第２弾同様、２０万５０００部発行していますのでトータルは４１万部発行で...
16/09/24 ごはん日記を投稿
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学内対象
学内対象となります！ 宜しくお願い致します。 京都外国語大学 http://ww...
16/09/23 ごはん日記を投稿
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エプロン感謝！「友人」
同じく私に内緒でこっそり買ってくれていた北海道の友人！ありがとう！頭に巻いたタオルがイイ！着こ...
16/09/22 ごはん日記を投稿
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Happy birthday
Happy birthday to you! I wish you happy and hea...
16/09/20 ごはん日記を投稿
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蕎麦レシピ！
山瀬理恵子のアス飯　特設サイト http://www.kyoto-np.co.jp/info/...
16/09/13 ごはん日記を投稿
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明日から
束の間の休日が終わります。 お陰様で２日間ゆっくりエネルギーチャージできました。 明日から...
16/09/08 ごはん日記を投稿
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オフィシャルサイトで掲載いただきました！
第２回セミナーにご参加くださりアンケートをいただいた全ての方のご感想を京都サンガF.C.オフィ...
16/05/02 ごはん日記を投稿
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ぬけさく先生
この間、テレビを見ていた夫が 「ほら！！！！あなた出てるよ！！！！」と。 ...
16/04/28 ごはん日記を投稿
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納豆オムレツアスリートバージョン
友達の旦那さん( ´ ▽ ` )ﾉ 京都新聞アス飯動画でコラボさせていただいた「わかばさ...
16/04/14 ごはん日記を投稿
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感謝◎食レポ！ゆかり入り！
納豆オムレツレポ続々届いています！いつもありがとうございます！ 「動画の中で、梅酢につけた生...
16/04/12 ごはん日記を投稿
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感謝！◎早々の食レポ！
本日新聞紙面が発売！料理動画も公開したばかりの納豆オムレツ！ 早々に（何と朝の８時台！）...
16/04/11 ごはん日記を投稿
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キャンプ！
キャンプに来ています！( ´ ▽ ` )ﾉ 夕ご飯は飯ごうとカレーライス！ 最高です！
16/03/17 ごはん日記を投稿
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小平先生の会！
おばんざい教室の後、小平先生の会に参加しました！ 今年は皆さん勢揃いで、お子さんやお孫さ...
16/03/14 ごはん日記を投稿
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収録無事終了！
いつも大変お世話になっている京都料理学校さんにて無事収録を終えました！ 本日のスペシャルゲス...
16/03/03 ごはん日記を投稿
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講演
重太郎です！ メッセージ返信等遅れていますが、必ずお返事致します。暫くお待ちください。 ...
16/02/20 ごはん日記を投稿
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来月頭に健康学視点での栄養講演
おはようございます！ 「浦幌（出身地）のクマ」こと「重太郎」です！ 先月末の京都サ...
16/02/17 ごはん日記を投稿
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収録無事終了！
今朝は２時起きでした！笑 お陰様で滞りなく収録が終わりました！ いつも 「...
16/02/16 ごはん日記を投稿
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つくレポ！
何と！既につくレポが！（≧∇≦） 嬉し過ぎます！（≧∇≦） 美しい！ 美味しそう！
16/02/11 ごはん日記を投稿
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ほっこり！
京都新聞さんアス飯動画にスペシャルゲストとして来てくれたミスターサンガこと中山博貴君！ キュ...
16/02/07 ごはん日記を投稿
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チョコレート見学
京都伊勢丹さんに、毎年恒例となる目の保養、チョコレート見学に行って来ました。 写真は店内...
16/02/05 ごはん日記を投稿
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ブレイクタイム。笑
自分好みのポン酢づくりの途中ですが、今回のメンバーをご紹介させていただきます！ 左から渋...
16/02/04 ごはん日記を投稿
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京・西陣　孝太郎の酢
京・西陣　孝太郎の酢 http://koutarou-su.com/ ※サポーターの方のご...
16/02/04 ごはん日記を投稿
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いよいよポン酢デー
今日こそは本当のポン酢デー（笑） 写真は照り焼き豚。ポン酢で試作したものだったので載せてみま...
15/08/02 レシピを公開
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夏の魔法◎疲労回復パンチ酢！
15/07/06 レシピを公開
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山瀬功治◎ブラジルのおっちゃんの味！
15/06/13 レシピを公開
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混ぜるだけ◎アスパラ納豆栄養丼ぶり
15/05/10 レシピを公開
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簡単◎鶏肉セロリのココナッツオイル纏め
15/04/20 レシピを公開
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簡単◎豆乳と青のりのこんがりジャガチーズ
15/03/20 レシピを公開
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お花見◎鶏ささみのそら豆ロール蒸し
15/03/16 レシピを公開
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春◎新玉ねぎとしらすのハーブサラダ
15/03/12 レシピを公開
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春◎菜の花と山菜のおもてなし混ぜご飯
15/03/12 レシピを公開
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春◎山菜と湯葉のアンチョビクリーム炒め
15/03/09 レシピを公開
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春◎新玉ねぎと春キャベツと菜の花のサラダ
15/03/09 レシピを公開
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春◎癒しの白いソース
15/01/28 レシピを公開
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爽やか◎りんごまるごと疲労回復豚飯
15/01/20 レシピを公開
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ささっと簡単◎絶品白菜おつまみ上手
15/01/12 レシピを公開
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簡単◎農家の母の北海道もちもちいもだんご
14/11/20 レシピを公開
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簡単◎秋のこんがり手羽先の香味ソースがけ
14/11/20 レシピを公開
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絶品◎柿と香味野菜の彩りソース
14/11/05 レシピを公開
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簡単◎ごちそうネギの熱々トロ〜リおかず！
14/11/01 レシピを公開
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簡単◎梅風味の豚肉旨飯
14/10/15 レシピを公開
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黄金色◎じゃがいもの癒しケーキ
14/09/28 レシピを公開
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簡単◎柿と色々きのこの柚子マリネ
山瀬理恵子
山瀬理恵子
京都新聞朝刊にて３年間のスポーツ栄養料理＆コラム連載を書籍化した著書「アス飯レシピ」が発売後１ヶ月で増刷決定！北海道十勝郡浦幌町ふるさと大使。小学校教諭を経てサッカー選手山瀬功治と結婚。サッカー協会、大学他教育機関にて栄養講演。テレビ西日本＆西日本スポーツ新聞＆ふくやにて料理コーナーレギュラー 経歴詳細はオフィシャルサイト http://yamasefamily.com/rieko-yamase

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