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山瀬理恵子
のキッチン
注目
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アス飯®︎料理研究家【アスリート食/専門は植物化学】元小学校教諭/著書にアス飯レ
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アス飯®︎料理研究家【アスリート食/専門は植物化学】元小学校教諭/著書にアス飯レシピ（京都新聞連載書籍化）/三浦知良選手を超え遠藤保仁選手に次ぐＪ歴代2位、23年連続ゴール記録及びJ通算614試合超えを達成したサッカー元日本代表プロ23年目の現役Jリーガー山瀬功治は夫。北海道うらほろアンバサダー。大学他各教育機関にて栄養講演・メディア出演多数。
https://yamasefamily.com/
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レシピ
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献立
ブログ
ごはん日記
22/06/26 ブログを更新
本日もどき生らいぶをご覧いただき誠にありがとうございます！
https://www.yab.co.jp/doki_live
22/06/25 ブログを更新
本日朝9時30分から生放送❗️山口朝日放送 どき生らいぶ
おはようございます❗️🙇♀️
22/06/25 ブログを更新
植物あれこれ
本日は午後練の功治さん🏃♀️⚽️
22/06/23 ブログを更新
発酵食堂カモシカさんの麹納豆、味噌玉
#FM山口 さんからお声がけいただきました、メットライフ生命presents長生き安心！賢い資...
22/06/23 ブログを更新
FM愛媛このあとすぐ❗️
【#FM愛媛 ７９.７MHz #noondaypop 番組内 毎週木曜日１２時より放送 #JA...
22/06/22 ブログを更新
涼をとる
22/06/21 ブログを更新
夏至とセントジョンズワート
2022年6月21日（火）、夏至。
22/06/21 ブログを更新
６月２０日はペパーミントの日
本日、６月20日は #ペパーミントの日 🌝🌿
22/06/20 ブログを更新
夏の山
今日は久々に完全オフにして、ネロリさんと裏山の見晴らしの丘まで登山🏔🚶♀️
22/06/19 ブログを更新
【お詫び メットライフ生命presents長生き安心！賢い資産作りの教室】
※午前の部はいつものように元気いっぱい❗️意気揚々と話させていただき、無事に講演を終えることが...
22/06/19 ブログを更新
6月25日のどき生らいぶは⁉️山口朝日放送
#山口朝日放送 #どき生らいぶ ❗️#宮原睦実 アナウンサー と楽しくクッキングは今週土曜日に...
22/06/17 ブログを更新
奇跡的なタイミング
昨日、フジミツ株式会社様が自宅にいらっしゃる早朝のタイミングで🏠
22/06/17 ブログを更新
フジミツ株式会社様
本日はフジミツ株式会社様がレノファ山口事業部の方と一緒に早朝から我が家まで打ち合わせに来てくだ...
22/06/17 ブログを更新
茄子のトレード バレーボール元日本代表宝来麻紀子さん
今日は撮影合間に、バレーボール元日本代表の宝来麻紀子さんと、茄子同士の物々交換をしました‼️😍🍆
22/06/17 ブログを更新
たまげた！
むっちゃん（宮原睦実アナウンサー）が茄子におったまげた（驚いている）様子の似顔絵を描きました🤣🍆
22/06/17 ブログを更新
山口朝日放送 どき生らいぶ収録
本日は #山口朝日放送 #どき生らいぶ のロケ日❗️#宮原睦実 アナウンサー と楽しくクッキン...
22/06/16 ブログを更新
FM愛媛この後直ぐ❗️
【#FM愛媛 ７９.７MHz #noondaypop 番組内 毎週木曜日１２時より放送 #JA...
22/06/15 ブログを更新
【クチナシの花とキンモクセイの花の香りの忘れられないエピソード】
ハーバルハウスカワカミの河上さんから、クチナシの花やジャスミンの花、ボリジの花などの香りのお裾...
22/06/15 ブログを更新
梅雨入り
梅雨入りした山口県（６月１１日に梅雨入り☔️平年と比べ７日遅く昨年より１カ月遅かったそう）
22/06/14 ブログを更新
ケアルームにも
集中時、リラックス時、治療やトレーニングの為の功治さんのケアルームに、当然のように入り込んでい...
22/06/14 ブログを更新
ストレートオレンジジュース
FM愛媛リスナーのよしさん📻🍊🌝から
22/06/13 ブログを更新
ボリジの花が咲いています
先日から庭のボリジの花が咲いています💐
22/06/13 ブログを更新
NEXT MATCH(AWAY)東京ベルディ
6.12🆚岡山【MATCH COMMENT】
22/06/11 ブログを更新
南海放送Beans本日放送❗️甲斐彩加アナウンサーと「人と争わない」ことについて
本日は南海放送Beansアス飯の放送日❗️
22/06/09 ブログを更新
FM愛媛放送中❗️
【#FM愛媛 ７９.７MHz #noondaypop 番組内 毎週木曜日１２時より放送 #JA...
22/06/08 ブログを更新
山口県長門市 金子みすゞさんと愛犬ネロリさんと橙の花
愛犬、ネロリさんの「ネロリ」とは、ビターオレンジの花から水蒸気蒸留法、または溶剤抽出法によって...
22/06/06 ブログを更新
維新劇場❗️
6.5🆚群馬
22/06/05 ブログを更新
お向かいさんからのお裾分け
『ハーブとか花が好きなの？玄関見てたら全部ハーブだし、ついこの間も自転車で花を買って帰ってるの...
22/06/05 ブログを更新
見慣れた光景
ネロリコーチと功治さんの見慣れた光景🐶
22/06/05 ブログを更新
れんこ鯛
萩産の #れんこ鯛 ✨🐟✨
18/02/26 ごはん日記を投稿
味の兵四郎
昨季SNSにて何度も登場！ 『味の兵四郎』でお馴染み『横手君』から突然のメールが。 ...
17/11/05 ごはん日記を投稿
新しい朝
昨日の深夜から眠れずに過ごしている２６時間。太陽が昇ればまた新しい朝が始まる。
17/11/01 ごはん日記を投稿
九州朝日放送
アサデスさんのコーナー。本日朝７時１０分頃からの放送予定です！
17/10/30 ごはん日記を投稿
アス飯レシピ
インターネット販売がスムーズでなくご迷惑をおかけしております。 定価より高額のものに関し...
17/10/29 ごはん日記を投稿
瓦版
ふくやさん瓦版にて掲載中です！ https://www.facebook.com/sh...
16/10/05 ごはん日記を投稿
受講者の皆様のご感想 追加
京都サンガF.C.オフィシャルblog http://www.sanga-fc.jp/blo...
16/09/26 ごはん日記を投稿
感激！
夫のゲーフラを作っていただいたのですが、何と私のマークも！！！ 感激です！！！
16/09/26 ごはん日記を投稿
訂正です ４１万部発行
発行部数ですが、第１弾も第２弾同様、２０万５０００部発行していますのでトータルは４１万部発行で...
16/09/24 ごはん日記を投稿
学内対象
学内対象となります！ 宜しくお願い致します。 京都外国語大学 http://ww...
16/09/23 ごはん日記を投稿
エプロン感謝！「友人」
同じく私に内緒でこっそり買ってくれていた北海道の友人！ありがとう！頭に巻いたタオルがイイ！着こ...
16/09/22 ごはん日記を投稿
Happy birthday
Happy birthday to you! I wish you happy and hea...
16/09/20 ごはん日記を投稿
蕎麦レシピ！
山瀬理恵子のアス飯 特設サイト http://www.kyoto-np.co.jp/info/...
16/09/13 ごはん日記を投稿
明日から
束の間の休日が終わります。 お陰様で２日間ゆっくりエネルギーチャージできました。 明日から...
16/09/08 ごはん日記を投稿
オフィシャルサイトで掲載いただきました！
第２回セミナーにご参加くださりアンケートをいただいた全ての方のご感想を京都サンガF.C.オフィ...
16/05/02 ごはん日記を投稿
ぬけさく先生
この間、テレビを見ていた夫が 「ほら！！！！あなた出てるよ！！！！」と。 ...
16/04/28 ごはん日記を投稿
納豆オムレツアスリートバージョン
友達の旦那さん( ´ ▽ ` )ﾉ 京都新聞アス飯動画でコラボさせていただいた「わかばさ...
16/04/14 ごはん日記を投稿
感謝◎食レポ！ゆかり入り！
納豆オムレツレポ続々届いています！いつもありがとうございます！ 「動画の中で、梅酢につけた生...
16/04/12 ごはん日記を投稿
感謝！◎早々の食レポ！
本日新聞紙面が発売！料理動画も公開したばかりの納豆オムレツ！ 早々に（何と朝の８時台！）...
16/04/11 ごはん日記を投稿
キャンプ！
キャンプに来ています！( ´ ▽ ` )ﾉ 夕ご飯は飯ごうとカレーライス！ 最高です！
16/03/17 ごはん日記を投稿
小平先生の会！
おばんざい教室の後、小平先生の会に参加しました！ 今年は皆さん勢揃いで、お子さんやお孫さ...
16/03/14 ごはん日記を投稿
収録無事終了！
いつも大変お世話になっている京都料理学校さんにて無事収録を終えました！ 本日のスペシャルゲス...
16/03/03 ごはん日記を投稿
講演
重太郎です！ メッセージ返信等遅れていますが、必ずお返事致します。暫くお待ちください。 ...
16/02/20 ごはん日記を投稿
来月頭に健康学視点での栄養講演
おはようございます！ 「浦幌（出身地）のクマ」こと「重太郎」です！ 先月末の京都サ...
16/02/17 ごはん日記を投稿
収録無事終了！
今朝は２時起きでした！笑 お陰様で滞りなく収録が終わりました！ いつも 「...
16/02/16 ごはん日記を投稿
つくレポ！
何と！既につくレポが！（≧∇≦） 嬉し過ぎます！（≧∇≦） 美しい！ 美味しそう！
16/02/11 ごはん日記を投稿
ほっこり！
京都新聞さんアス飯動画にスペシャルゲストとして来てくれたミスターサンガこと中山博貴君！ キュ...
16/02/07 ごはん日記を投稿
チョコレート見学
京都伊勢丹さんに、毎年恒例となる目の保養、チョコレート見学に行って来ました。 写真は店内...
16/02/05 ごはん日記を投稿
ブレイクタイム。笑
自分好みのポン酢づくりの途中ですが、今回のメンバーをご紹介させていただきます！ 左から渋...
16/02/04 ごはん日記を投稿
京・西陣 孝太郎の酢
京・西陣 孝太郎の酢 http://koutarou-su.com/ ※サポーターの方のご...
16/02/04 ごはん日記を投稿
いよいよポン酢デー
今日こそは本当のポン酢デー（笑） 写真は照り焼き豚。ポン酢で試作したものだったので載せてみま...
15/08/02 レシピを公開
夏の魔法◎疲労回復パンチ酢！
15/07/06 レシピを公開
山瀬功治◎ブラジルのおっちゃんの味！
15/06/13 レシピを公開
混ぜるだけ◎アスパラ納豆栄養丼ぶり
15/05/10 レシピを公開
簡単◎鶏肉セロリのココナッツオイル纏め
15/04/20 レシピを公開
簡単◎豆乳と青のりのこんがりジャガチーズ
15/03/20 レシピを公開
お花見◎鶏ささみのそら豆ロール蒸し
15/03/16 レシピを公開
春◎新玉ねぎとしらすのハーブサラダ
15/03/12 レシピを公開
春◎菜の花と山菜のおもてなし混ぜご飯
15/03/12 レシピを公開
春◎山菜と湯葉のアンチョビクリーム炒め
15/03/09 レシピを公開
春◎新玉ねぎと春キャベツと菜の花のサラダ
15/03/09 レシピを公開
春◎癒しの白いソース
15/01/28 レシピを公開
爽やか◎りんごまるごと疲労回復豚飯
15/01/20 レシピを公開
ささっと簡単◎絶品白菜おつまみ上手
15/01/12 レシピを公開
簡単◎農家の母の北海道もちもちいもだんご
14/11/20 レシピを公開
簡単◎秋のこんがり手羽先の香味ソースがけ
14/11/20 レシピを公開
絶品◎柿と香味野菜の彩りソース
14/11/05 レシピを公開
簡単◎ごちそうネギの熱々トロ〜リおかず！
14/11/01 レシピを公開
簡単◎梅風味の豚肉旨飯
14/10/15 レシピを公開
黄金色◎じゃがいもの癒しケーキ
14/09/28 レシピを公開
簡単◎柿と色々きのこの柚子マリネ
山瀬理恵子
アス飯®︎料理研究家【アスリート食/専門は植物化学】元小学校教諭/著書にアス飯レシピ（京都新聞連載書籍化）/三浦知良選手を超え遠藤保仁選手に次ぐＪ歴代2位、23年連続ゴール記録及びJ通算614試合超えを達成したサッカー元日本代表プロ23年目の現役Jリーガー山瀬功治は夫。北海道うらほろアンバサダー。大学他各教育機関にて栄養講演・メディア出演多数。
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