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山瀬理恵子
山瀬理恵子 のキッチン 注目
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アス飯®︎料理研究家【アスリート食/専門は植物化学】元小学校教諭/著書にアス飯レ ...
21/05/17 ブログを更新
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5/22(土) ９時〜１０時３０分「MIKAN」約70名(保護者含む) Zoom開催に変更
5/22(土) ９時〜１０時３０分「MIKAN」約70名(保護者含む)感染防止対策の為 Zoo...
21/05/16 ブログを更新
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ふくやYouTube解説アップしました！
味の明太子のふくやYouTube
21/05/15 ブログを更新
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南海放送Beans！解説をアップしました！
本日も南海放送Beansをご覧いただき誠にありがとうございます🙇‍♀️✨
21/05/14 ブログを更新
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【対談❗️サッカー元日本代表　橋本英郎×山瀬功治】
※このイベントは終了しましたがYouTubeにアーカイブが残っています❗️
21/05/13 ブログを更新
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FM愛媛放送❗️本日12時よりJA全農えひめ presents「山瀬理恵子のアス飯」
【#FM愛媛 ７９.７MHz #noondaypop 番組内 毎週木曜日１２時より放送 #JA...
21/05/12 ブログを更新
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5月12日（水）4:01 牡牛座で新月を迎えています
解説
21/05/12 ブログを更新
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甲斐アナウンサーの神編集🤣
甲斐アナの神編集来ました❗️🤣
21/05/12 ブログを更新
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FM愛媛ラジオ収録終了！
【#FM愛媛 ７９.７MHz #noondaypop 番組内 毎週木曜日１２時より放送 #JA...
21/05/12 ブログを更新
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オフィシャルサイト更新！
CL:YAMASEFAMILY
21/05/09 ブログを更新
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愛媛FCアカデミー寮選手の皆さんのお弁当！
今季から愛媛FCアカデミーの全カテゴリを担当しています👩‍🏫🏫
21/05/08 ブログを更新
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皆様からのご感想をヤマセオフィシャルサイトに加筆しました！
【５月８日更新！愛媛２０市町制覇無事達成！愛媛新聞　愛媛CATV共同事業企画　愛媛食材で愛ある...
21/05/08 ブログを更新
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行ってこ〜わいアス飯チームスタッフの皆様のご紹介！
愛媛２０市町を無事達成することが出来たのは、支えてくださった行ってこ〜わいチームスタッフの皆さ...
21/05/08 ブログを更新
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#愛媛 の食材紹介 第２１回最終回 #新居浜市　# 酒かす　#近藤酒造
新居浜市　酒かす　
21/05/08 ブログを更新
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#愛媛 の食材紹介　第２０回　#今治市　#あかね和牛
#愛媛 の食材紹介　第２０回　#今治市
21/05/08 ブログを更新
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YouTube撮影無事終了！
恒例のYouTube撮影無事終了！
21/05/08 ブログを更新
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TV収録無事終了！
南海放送Beans レギュラー料理コーナーFUJ I presents「山瀬理恵子の今日からで...
21/05/06 ブログを更新
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エプロン新調！
愛媛県に引っ越して来て、一番最初に気がついたこと。
21/05/06 ブログを更新
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本日放送！FM愛媛
【#FM愛媛 ７９.７MHz ５月６日　#noondaypop 番組内 毎週木曜日１２時より...
21/05/05 ブログを更新
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データベース
庭の植物のデータベースをアップしました🌿
21/05/04 ブログを更新
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みどりの日
自然に親しむと共に、その恩恵に感謝し、豊かな心を育むみどりの日の本日。
21/05/03 ブログを更新
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ネロリさんにネロリの花を
ハーバルハウスカワカミさんにヤロウやマローブルーなどの苗の追加をオーダーしたところ、愛犬ネロリ...
21/05/03 ブログを更新
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祐一君、天皇賞初制覇！
【速報】
21/05/02 ブログを更新
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感謝！もうすぐ母の日
おはようございます🌞もうすぐ母の日ですね🌷
21/05/01 ブログを更新
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愛媛県東温市広報誌　山瀬理恵子のアス飯　５月号掲載！
【#愛媛県 #東温市 広報誌　#広報とうおん　#山瀬理恵子のアス飯　連載　５月号掲載のお知らせ】
21/04/30 ブログを更新
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株式会社ネイティブキャンプ　プレスリリース！
この度、オンライン英会話アプリ「#ネイティブキャンプ #英会話」を展開する
21/04/30 ブログを更新
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ネイティブキャンプ！Lesson
英語が苦手だったところからネイティブキャンプをスタートした私🏃‍♀️
21/04/30 ブログを更新
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筍を今年もナオさんからお裾分けいただきました！長岡京　石田ファーム
筍は今年もナオさん🤱
21/04/29 ブログを更新
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竹水が届きました
毎年恒例、平田さんから竹水が届きました🎋（平田さんはおおきな樹　@cafeokinaki  の...
21/04/29 ブログを更新
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FM愛媛 JA全農えひめ presents山瀬理恵子のアス飯！この後１２時から放送！
【#FM愛媛 ７９.７MHz ４月２９日　#noondaypop 番組内 毎週木曜日１２時より...
21/04/29 ブログを更新
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発売！【ジュニアサッカークリニック2021春・夏 (「1対1」で勝てるコーチングとメニュー)】
【ジュニアサッカークリニック2021春・夏 (「1対1」で勝てるコーチングとメニュー)】
18/02/26 ごはん日記を投稿
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味の兵四郎
昨季SNSにて何度も登場！ 『味の兵四郎』でお馴染み『横手君』から突然のメールが。 ...
17/11/05 ごはん日記を投稿
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新しい朝
昨日の深夜から眠れずに過ごしている２６時間。太陽が昇ればまた新しい朝が始まる。
17/11/01 ごはん日記を投稿
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九州朝日放送
アサデスさんのコーナー。本日朝７時１０分頃からの放送予定です！
17/10/30 ごはん日記を投稿
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アス飯レシピ
インターネット販売がスムーズでなくご迷惑をおかけしております。 定価より高額のものに関し...
17/10/29 ごはん日記を投稿
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瓦版
ふくやさん瓦版にて掲載中です！ https://www.facebook.com/sh...
16/10/05 ごはん日記を投稿
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受講者の皆様のご感想　追加
京都サンガF.C.オフィシャルblog http://www.sanga-fc.jp/blo...
16/09/26 ごはん日記を投稿
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感激！
夫のゲーフラを作っていただいたのですが、何と私のマークも！！！ 感激です！！！
16/09/26 ごはん日記を投稿
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訂正です ４１万部発行
発行部数ですが、第１弾も第２弾同様、２０万５０００部発行していますのでトータルは４１万部発行で...
16/09/24 ごはん日記を投稿
1f056624677869901f7c331aa838bc71?u=8418816&p=1474687796
学内対象
学内対象となります！ 宜しくお願い致します。 京都外国語大学 http://ww...
16/09/23 ごはん日記を投稿
177ceaabcf89689b8fa6091ae4296d7c?u=8418816&p=1474570387
エプロン感謝！「友人」
同じく私に内緒でこっそり買ってくれていた北海道の友人！ありがとう！頭に巻いたタオルがイイ！着こ...
16/09/22 ごはん日記を投稿
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Happy birthday
Happy birthday to you! I wish you happy and hea...
16/09/20 ごはん日記を投稿
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蕎麦レシピ！
山瀬理恵子のアス飯　特設サイト http://www.kyoto-np.co.jp/info/...
16/09/13 ごはん日記を投稿
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明日から
束の間の休日が終わります。 お陰様で２日間ゆっくりエネルギーチャージできました。 明日から...
16/09/08 ごはん日記を投稿
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オフィシャルサイトで掲載いただきました！
第２回セミナーにご参加くださりアンケートをいただいた全ての方のご感想を京都サンガF.C.オフィ...
16/05/02 ごはん日記を投稿
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ぬけさく先生
この間、テレビを見ていた夫が 「ほら！！！！あなた出てるよ！！！！」と。 ...
16/04/28 ごはん日記を投稿
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納豆オムレツアスリートバージョン
友達の旦那さん( ´ ▽ ` )ﾉ 京都新聞アス飯動画でコラボさせていただいた「わかばさ...
16/04/14 ごはん日記を投稿
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感謝◎食レポ！ゆかり入り！
納豆オムレツレポ続々届いています！いつもありがとうございます！ 「動画の中で、梅酢につけた生...
16/04/12 ごはん日記を投稿
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感謝！◎早々の食レポ！
本日新聞紙面が発売！料理動画も公開したばかりの納豆オムレツ！ 早々に（何と朝の８時台！）...
16/04/11 ごはん日記を投稿
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キャンプ！
キャンプに来ています！( ´ ▽ ` )ﾉ 夕ご飯は飯ごうとカレーライス！ 最高です！
16/03/17 ごはん日記を投稿
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小平先生の会！
おばんざい教室の後、小平先生の会に参加しました！ 今年は皆さん勢揃いで、お子さんやお孫さ...
16/03/14 ごはん日記を投稿
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収録無事終了！
いつも大変お世話になっている京都料理学校さんにて無事収録を終えました！ 本日のスペシャルゲス...
16/03/03 ごはん日記を投稿
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講演
重太郎です！ メッセージ返信等遅れていますが、必ずお返事致します。暫くお待ちください。 ...
16/02/20 ごはん日記を投稿
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来月頭に健康学視点での栄養講演
おはようございます！ 「浦幌（出身地）のクマ」こと「重太郎」です！ 先月末の京都サ...
16/02/17 ごはん日記を投稿
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収録無事終了！
今朝は２時起きでした！笑 お陰様で滞りなく収録が終わりました！ いつも 「...
16/02/16 ごはん日記を投稿
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つくレポ！
何と！既につくレポが！（≧∇≦） 嬉し過ぎます！（≧∇≦） 美しい！ 美味しそう！
16/02/11 ごはん日記を投稿
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ほっこり！
京都新聞さんアス飯動画にスペシャルゲストとして来てくれたミスターサンガこと中山博貴君！ キュ...
16/02/07 ごはん日記を投稿
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チョコレート見学
京都伊勢丹さんに、毎年恒例となる目の保養、チョコレート見学に行って来ました。 写真は店内...
16/02/05 ごはん日記を投稿
Dfa0ab4bc4d17414a41705a22691196c?u=8418816&p=1454667326
ブレイクタイム。笑
自分好みのポン酢づくりの途中ですが、今回のメンバーをご紹介させていただきます！ 左から渋...
16/02/04 ごはん日記を投稿
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京・西陣　孝太郎の酢
京・西陣　孝太郎の酢 http://koutarou-su.com/ ※サポーターの方のご...
16/02/04 ごはん日記を投稿
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いよいよポン酢デー
今日こそは本当のポン酢デー（笑） 写真は照り焼き豚。ポン酢で試作したものだったので載せてみま...
15/08/02 レシピを公開
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夏の魔法◎疲労回復パンチ酢！
15/07/06 レシピを公開
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山瀬功治◎ブラジルのおっちゃんの味！
15/06/13 レシピを公開
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混ぜるだけ◎アスパラ納豆栄養丼ぶり
15/05/10 レシピを公開
E2d0180c3c946fd5956b93059b01be73?u=8418816&p=1431206379
簡単◎鶏肉セロリのココナッツオイル纏め
15/04/20 レシピを公開
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簡単◎豆乳と青のりのこんがりジャガチーズ
15/03/20 レシピを公開
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お花見◎鶏ささみのそら豆ロール蒸し
15/03/16 レシピを公開
2005c219ebfd23db6d8af37f402e9b89?u=8418816&p=1426830803
春◎新玉ねぎとしらすのハーブサラダ
15/03/12 レシピを公開
E50c1dca9e0f136cd7d7df5de758a3e6?u=8418816&p=1426295362
春◎菜の花と山菜のおもてなし混ぜご飯
15/03/12 レシピを公開
F6428f1c27596848b193ecf63e7d96b9?u=8418816&p=1426998618
春◎山菜と湯葉のアンチョビクリーム炒め
15/03/09 レシピを公開
F4ded48b507cd5e0f79554939280691f?u=8418816&p=1425866715
春◎新玉ねぎと春キャベツと菜の花のサラダ
15/03/09 レシピを公開
C590923fc73bdcf1afe81477d7cea8d5?u=8418816&p=1425940154
春◎癒しの白いソース
15/01/28 レシピを公開
B32d98f3e8c1a8b471f82ff5a9e25144?u=8418816&p=1423648927
爽やか◎りんごまるごと疲労回復豚飯
15/01/20 レシピを公開
D4b62833f2841b3ed7395b23a9cdf9c4?u=8418816&p=1421732561
ささっと簡単◎絶品白菜おつまみ上手
15/01/12 レシピを公開
Ea46615a1c1768e391f000448390ff9a?u=8418816&p=1421038162
簡単◎農家の母の北海道もちもちいもだんご
14/11/20 レシピを公開
99e7097513c693342a480ff07391ba50?u=8418816&p=1416463453
簡単◎秋のこんがり手羽先の香味ソースがけ
14/11/20 レシピを公開
528b47c937b9a0b931a56b3e3978f6b2?u=8418816&p=1416461386
絶品◎柿と香味野菜の彩りソース
14/11/05 レシピを公開
64d085a0b5f48dd1a951e19c7b92b64a?u=8418816&p=1415226725
簡単◎ごちそうネギの熱々トロ〜リおかず！
14/11/01 レシピを公開
19a587509cea13eaae62713b2eb6fb3f?u=8418816&p=1414840406
簡単◎梅風味の豚肉旨飯
14/10/15 レシピを公開
2622f70aaf14ab34b82c1265af128dc7?u=8418816&p=1413309309
黄金色◎じゃがいもの癒しケーキ
14/09/28 レシピを公開
5bfcb1a67d4c7e04986fe213886fa20f?u=8418816&p=1413309504
簡単◎柿と色々きのこの柚子マリネ
山瀬理恵子
山瀬理恵子
アス飯®︎料理研究家【アスリート食/専門は植物化学】元小学校教諭/著書にアス飯レシピ（京都新聞連載書籍化）/三浦知良選手を超え遠藤保仁選手に次ぐＪ歴代2位、21年連続ゴール記録及びJ通算574試合超えを達成したサッカー元日本代表プロ22年目の現役Jリーガー山瀬功治は夫。北海道うらほろアンバサダー。大学他各教育機関にて栄養講演・メディア出演多数。https://yamasefamily.com/

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