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切り干し大根、ひじき、水、鯖、☆マヨネーズ、☆はちみつ(無ければ砂糖やアガベシロップ ...簡単に作れて、火も使わないのでササっとできちゃいます。 味の濃さはお好みで！
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切り干し大根、ひじき（生協のドライパック）、きゅうり、人参、シーチキン缶（小）、めん ...切干大根、ひじき、マヨネーズ・・・と大好物ばかりの和えるだけサラダです♪
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ひじき、切り干し大根、人参、コーン、ツナ缶、マヨネーズ、すりごま、塩、コショウ、醤油収穫したてのひじきをゆでて販売していました。 軽く水洗いしてそのまま食べられるとのこ ...
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乾燥切り干し大根、枝豆、にんじん、ひじき、ツナ缶、マヨネーズ、鰹だしの素、レモン汁ツナマヨにかつおだしとレモン汁で和風さっぱりサラダ。付け合わせにどうぞ！
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切り干し大根、芽ひじき、白菜、砂糖、★しょうゆ、★酢、★砂糖、★だし汁、★ごま油、★ ...えごま油をプラスしたシャキシャキ満腹感のごま酢和えです。 １人分58kcal
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切り干し大根(水戻し後)、ひじき(水戻し後)、水菜、しらす、胡麻、お好みのドレッシン ...野菜の値段が高騰してる時のサラダに。 栄養たっぷりのサラダです。 水菜の他にカイワレ ...
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乾燥ひじき、切り干し大根、枝豆（冷凍）、ツナ缶、和風ドレッシング包丁やまな板、鍋を使わない、簡単パッククッキング非常食レシピです。 #防災 #茂原市 ...
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切干大根、にんじん、枝豆、乾燥ひじき、●白すりごま、●みそ、● 酢、●しょうゆ、● ...見た目も良くお弁当にも使える一品。まとめて作り置きして常備菜としても。貧血予防に食べ ...
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切り干し大根、乾燥ひじき、にんじん、ツナ缶、コーン(缶)、塩、マヨネーズ、(チューブ ...普通のツナマヨに(チューブ)わさびを 少しいれることで、野菜やツナマヨのうま味を よ ...
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★乾燥ひじき、★切り干し大根、ツナ缶、いりごま、●はちみつ・酢、●粒マスタード【作り置き】栄養価が高い切り干し大根とひじきを合わせたさっぱりおいしいサラダ。レンジ ...
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監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：食のスタジオ
