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厚揚げ(1口サイズ)、鶏むね肉(1口サイズ大)、ニンニク(みじん切り)、キャベツ(ざ ...ボリュームがすごいので次のおかずやお酒のアテにも良いです。
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豚バラ薄切り肉、厚揚げ、キャベツ、☆酒、☆みりん、☆みそ、☆醤油、☆砂糖余った厚揚げでもう一品♪
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絹厚揚げ、豚ロース薄切り肉・春キャベツ新玉のオイル炒めの野菜、シラチャーソース、ケイ ...豚ロース薄切り肉・春キャベツ新玉オイル炒めで野菜が残ったので、追加に網焼き絹厚揚げを ...
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キャベツ、厚揚げ、豚こま肉、☆味噌、☆砂糖、☆みりん、☆酒、☆酢(酢が苦手な方は抜い ...こってりとした味噌味でキャベツと厚揚げでボリューム満点に仕上がる一品。包丁もまな板も ...
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豚こま肉、片栗粉・酒、塩・胡椒、厚揚げ、片栗粉、キャベツ、にんにく(みじん切りまたは ...満腹節約おかず。厚揚げでカサマシしたボリューム満点の炒め物。ご飯進みます。材料それぞ ...
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豚バラ肉、キャベツ、厚揚げ(あれば)、片栗粉、こめ油、※コチュジャン、※砂糖※みりん ...ヤンニョム味の豚バラキャベツです。本場、韓国にもありそうな?和の豚バラキャベツに飽き ...
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大根、豚バラ細切り、厚揚げ、キャベツ、しょうが(刻む)、お湯(厚揚げ油抜き用)、カツ ...厚揚げで、おかずをかさ増し、冷凍大根で時短で調理、豚バラで肉アピール！
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しゃぶしゃぶ用 豚薄切り肉、春キャベツ、絹厚揚げ、ごま油、★醤油、★酒、★みりん、★ ...柔らかくて甘い春キャベツとふわふわ絹厚揚げに、豚肉の旨みが合わさってほっこり美味しい ...
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生揚げ、豚もも肉、玉ねぎ、にんじん、キャベツ、しょうが(チューブ)、砂糖、しょう油、 ...たんぱく質とお野菜が両方取れます。ご飯が進み、子どもたちが大好きなメニューです。
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厚揚げ豆腐、豚こま、塩コショウ、米油(サラダ油)、A卵、A薄力粉、A水、パン粉、食パ ...一人前50gのとんかつサンド？ 実はこれ、ありそうでなかった「とふかつサンド」ダイエ ...
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監修：石川三知（Office LAC-U）
