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★人参、★セロリ、★玉葱、★じゃがいも、★にんにく、●だし汁（濃い目）、●クミンシー ...人参のポタージュをエキゾチックにアレンジした、美味しいスープ♪白味噌がクミンの香りに ...
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鶏もも肉、じゃがいも、玉ねぎ、人参、パンプキンポタージュ、かぼちゃペースト、みそ、粉 ...ぜひ東神楽町産のかぼちゃを使って、濃いかぼちゃの味をお楽しみください♪
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にんじん、長葱、バター、ごはん、固形スープのもと、水、牛乳、味噌にんじんを皮ごと使用したポタージュです。長葱と隠し味の味噌でお腹もあったか♪ご飯も入 ...
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金時人参、玉ねぎ、★オリーブオイル、★バター、塩、だし汁、(水＋和風だしの素)、豆乳 ...ミキサーは使わずすりおろすだけ。濃厚な甘みとツブ感を味わえます♪コクがありながら豆乳 ...
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じゃがいも、人参、固形コンソメ、水、牛乳、バター、味噌（みそ汁用の味噌でOK）、小ネ ...いつものポタージュに飽きたら味噌を溶き入れてちょっと和風な味に変身！コクが出て美味し ...
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さつまいも、にんじん、コンソメ、水、＊牛乳、＊バター、＊生姜チューブ、＊味噌、＊こし ...さつまいもとにんじんのほっこり優しいポタージュ。生姜と味噌が隠し味。身体もぬくぬく♡ ...
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かぶ、カリフラワー、人参、玉ねぎ、粉末かつおだし、水、牛乳、塩麹、味噌、サラダ油、ネ ...とっても優しい味のポタージュです。塩分控えめなので、黒胡椒でアクセントを♪
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静岡みかんのしぼり汁、鮭水煮缶詰、玉ねぎ、じゃがいも、にんじん、▲豆乳、▲牛乳、▲ク ...静岡みかん＆ニンジン＆鮭。似たような色の食材は相性がよいといわれます。「スムージー方 ...
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にんじん、トマト、玉ねぎ、オリーブ油又はバター、お味噌(赤でも白でもいい)、牛乳、☆ ...寒くなり始めたら風邪を引かないように、温かいこのポタージュでたっぷりビタミンＡ補給。 ...
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玉ねぎ、人参、干し椎茸(スライス)、A油、A塩、Bコオロギパウダー、C豆乳(無調整) ...コオロギと干し椎茸のだし・野菜が調和して、豆乳と生クリームを加えた、味噌かおる人参の ...
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監修：西邨マユミ
監修：大黒谷寿恵
