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塩さば(缶詰も可)、トマト缶、玉ねぎ、ピーマン、オリーブ油、にんにく、薄力粉、みりん ...青魚のDHAで子どもを賢くし、大人は頭を冴えさせ、認知症予防もねらいましょう!
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塩さば(薄塩がオススメ)、揚げ油、コーンフラワーorフバ(とうもろこしを挽いた粉)食べやすくカットして骨抜きした鯖からあげ♪これだけでフライドチキン風味なの不思議☆薄 ...
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塩サバ、醤油、酒、おろしにんにく、おろししょうが、片栗粉(小麦粉でもok)魚がニガテな子どもでも、唐揚げならバンザイして食べます♪ 弁当にも、酒の肴にも、おか ...
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塩サバ、片栗粉、みりん(又はみりん風調味料)、白ごま、小ねぎ塩サバの塩が、子どもにはキツいようで、食べやすくするためにみりんで甘くしてみました。
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塩サバ、私のお料理 おろし大根 ゆず仕立てサバ=味噌煮か塩焼きしか考え付かずにあまり購入はしていませんでしたが大根おろしを使え ...
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塩サバ、薄力粉、カレー粉、オリーブオイルかサラダ油、ミックスベジタブル(冷凍)子どもも大好きなカレー味☆サバの臭みを消してくれます。おかずは勿論、ワインにも合いま ...
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塩さば、▽酒、◇こしょう、◇片栗粉、たまねぎ、ピーマン、にんじん、生しいたけ(干しし ...お魚嫌いな方にも最適な、酢豚風に仕上げました^o^ 骨を抜く手間は、あるけど子供たち ...
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冷凍塩鯖、ネギ、胡麻、お米、白だし子供が小さい頃塩鯖を焼いただけでは子供も食べなかったのですが塩鯖ご飯にすると良く食べ ...
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鯖、塩、水、料理酒子供がたくさん食べられるように薄塩ですが、美味しいお塩で作ると鯖の旨味で最高に美味し ...
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ごはん、塩サバ、大葉、胡瓜、梅干し、いりごまこども食べ残しの塩サバがおいしい混ぜご飯に変身~