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水、ご飯、絹ごし豆腐、◇顆粒だし、◇顆粒鶏がら、◇白だし、生姜すりおろし、ねぎ、刻み ...やさしい味付けの簡単雑炊。 体が温まりますよ～(*´˘`*)♡
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冷やご飯（今回は古代米入りご飯）、おでんや豚汁の残り汁、大根、にんじん、水菜、タマネ ...前の日の残りと少しの野菜をレンチンするだけ！ひとりランチや夜食など、手早く簡単に食べ ...
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ご飯、水、乾燥わかめ、卵、創味シャンタン、白ゴマ、胡椒朝食に夜食にダイエットに♪創味シャンタンだけで絶品雑炊★
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ご飯、合わせだし、卵、刻みネギ、醤油合わせだしを使った美味しい雑炊がレンジで簡単にできます。受験勉強の夜食にもおススメ! ...
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ご飯、水、出汁の素、ベビーリーフ、たらこ（1腹）、卵、海苔、お好みでえごまパウダー、 ...たらこの雑炊！お夜食にピッタリ！これで明日も頑張れる(ﾉ∀｀笑))
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ご飯、お湯、梅干し、鰹節、梅昆布茶夜食やちょっとお腹が空いた時や食欲がない時などに
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干ししいたけ、カットわかめ、味の素帆立干し貝柱スープ、かつお節、お茶漬けの素、水、冷 ...お茶漬けに一手間で、ゆっくり食べられるお茶漬けに。材料はほとんど出汁巻と変わりません ...
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ご飯、だし汁(水でも）、しめじ、椎茸、マイタケなどお好きなキノコ、ねぎ、生姜、塩、醤 ...ダイエットや夜食にぴったり。ネギたっぷりで温まる
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鮭、乾燥ワカメ、卵、白だし、醤油、ネギ、白ごま、ご飯少しのご飯で満腹感◎ ！ ダイエット中のや夜食にも！
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ご飯、水、にら、ねぎ(青い部分)、卵、中華の素、生姜(チューブ)、塩コショウ寒い日に残りご飯で簡単にら雑炊。ニラは弱った胃腸にも良いので胃腸炎の後期にもどうぞ。 ...
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監修：クックパッド 管理栄養士
監修：高橋尚子
