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オリーブオイル、玉ねぎ、アスパラガス、パプリカ、ハーフベーコン、トマト缶、水、パスタ ...妊娠初期の葉酸摂取を考えてアスパラガスを多めに使用。スープにすれば栄養が無駄なくとれ ...
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玉ねぎ、人参、サラダチキン、缶詰のカットトマト、ローリエ(なければ要らない)、水、コ ...高血圧の妊婦が作るレシピ。つわりでなかなか食がすすまないけどスープだと水分も取れるし ...
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にんじん、セロリ、キャベツ、プチトマト、絹ごし豆腐、オリーブオイル、塩、こしょう、水 ...昆布だしのうまみが感じられるあっさり味。昆布だしは水出し昆布だしで簡単手早く(^^♪
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じゃがいも、ナス、玉ねぎ、にんじん、マカロニ、コンソメ、トマト缶、オリーブオイル妊婦飯、野菜を刻んで煮込むだけ♡
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豆(今回は空豆)、新玉ねぎ、春人参、新じゃが、ソーセージ、粗塩、バター、水、コンソメ ...妊婦の時によく食べていた具沢山スープです。 具沢山でダイエットにも勿論良いですよ。
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豆乳(無調整)、水、どんこ、あさり缶、ミックスビーンズ、ひじき、人参、玉ねぎ、にんに ...カルシウム、繊維質たっぷりなので 妊婦さん、貧血気味、野菜不足な方にも
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じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、エリンギ、ぶなしめじ、塩、こしょう、カットトマト缶、固 ...きのこたっぷりで食物繊維が美味しくとれるボリューム満点の野菜スープです。妊婦さんの体 ...
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キューピーミネストローネの素、にんじん、キャベツ、玉ねぎ、ダシダ、塩こしょう、オリー ...妊娠中で、便秘や体重が気になる方にもオススメ。ダシダを使ってるから肉類ナシでも美味し ...
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スライスベーコン(減塩使用)、ニンニク、お水、ホールトマト、無添加コンソメ、塩、胡椒 ...あったかスープにゴロゴロ野菜。食べ応えがあるのにカロリー控えめ!妊婦の味方のミネスト ...
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じゃがいも、人参、ズッキーニ、白いんげん豆乾、玉ねぎ、オリーブ油、にんにく、塩、こし ...妊娠中の便秘予防に!!