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そうめん、豆乳、めんつゆの素(2倍希釈、3倍希釈は35mlに)、青魚の缶詰・干物をほ ...悪阻で気持ち悪い時に、つるっと食べられる麺料理です。温かいものは香りが立つので、常温 ...
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カボチャ、卵、無調整豆乳(生クリーム、牛乳)、HM、バター、バニラエッセンス※なくて ...カボチャの素朴な甘さが悪阻の妊婦に優しいです。
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菜の花、春キャベツ、玉ねぎ、人参、赤パプリカ、ベーコン、しょうが、みそ、豆乳旬の野菜をたっぷり摂れる食べるスープ。葉酸、鉄、カルシウムにビタミンもたっぷり! 赤 ...
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鮭、塩、ブロッコリー、玉ねぎ、バター、薄力粉、水、無調整豆乳、顆粒コンソメ、塩、こし ...妊娠中に積極的に摂りたい葉酸たっぷりごはんを管理栄養士が考案。ID:6985307と ...
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ホットケーキミックス、オリーブ油、無塩バターorバター風マーガリン、豆乳、蜂蜜、卵砂糖を使わないのにカステラに近いしっとりなパウンドケーキ。ダイソーのシリコン型で作れ ...
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無調整豆乳、はちみつ、すりごま(黒)材料を混ぜるだけでとっても簡単♪ 妊娠中に摂りたい栄養を手軽に摂れます。 もちろん、 ...
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マカロニ、オリーブオイル、小松菜、さけ缶(固形量)、カニ缶(固形量)あれば、豆乳、小 ...とにかく簡単、ヘルシーなグラタンです♪(所要時間20分) 妊婦さんにもオススメです★
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ほうれん草、玉ねぎ、バター、豆乳、塩コショウ韓国にある材料で作る韓国ご飯。妊婦海外生活中に健康で楽しみながら、食べたいものを食べ ...
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インスタントコーヒー、(お好みで)三温糖、お湯、無調整豆乳、氷腹もちイイので、朝ごはんの時や、オヤツの時に飲んでます!
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豆乳(お好みの味)、片栗粉、砂糖、きな粉、塩ほんのり甘くて食べ応えもあり、妊娠中やダイエット中のおやつにピッタリ!