のレシピ

221品

妊活!温活!豆乳洋風野菜スープ♪

by クックJ2D6YM☆
豆乳はクセがあるので好き嫌いがあると思いますが…私は好きなのでたまに作ります♪
材料: 人参、ほうれん草(冷凍)、コーン(冷凍)、しめじ(冷凍)、豆乳、コンソメキューブ、パ ...

妊活!小松菜と厚揚げ豆板醤炒め☆

by クックJ2D6YM☆
野菜やたんぱく質を意識して多く摂るような生活を心がけてます。
材料: ごま油、厚揚げ、小松菜、酒、鶏ガラスープ、豆板醤、醤油、ちりめんじゃこ

妊活!野菜たっぷりスープ♪

by クックJ2D6YM☆
なるべく野菜を取り入れる生活をしてます。 スープで摂取することで体を暖めてます。
材料: 水、かぼちゃ、ほうれん草(冷凍)、おくら(冷凍)、味覇、乾燥ワカメ、ゴマ、ごま油

妊活!!里芋サラダ☆☆

by クックJ2D6YM☆
妊活中なのでなるべく野菜を取り入れたく作りました。
材料: 里芋、ブロッコリー、ハム、マヨネーズ

妊活に☆あったかルイボスミルクティー

by はる閣下
抗酸化作用のあるルイボスティー☆蜂蜜の甘さを入れた温かいロイヤルミルクティーにして心 ...
材料: ルイボスティー、水、牛乳(豆乳でも)、蜂蜜

簡単妊活ご飯☆鯖缶トマトカレー

by はる閣下
妊活にいいと言われる鯖缶、大豆、トマトの栄養をたっぷり採れます!美味しく食べて元気に ...
材料: 玉ねぎ、ニンニクチューブ、しょうがチューブ、鯖の水煮缶、豆の水煮、トマト缶、市販のカ ...

焼きそら豆♪簡単フライパン葉酸で妊活に

by 漢方薬のタカキ大林店
葉酸を多く含むそら豆♪体の余分な水分・余分な汚れをスッキリさせる働きが中医学ではあり ...
材料: そら豆、油、塩

[妊活]鮭とほうれん草のクリームパスタ

by るみえーる★
個人メモ
材料: 鮭、ほうれん草、玉ねぎ、スパゲッティ、牛乳、オリーブオイル、塩こしょう

[妊活]鶏肉ペンネトマトスープ

by るみえーる★
個人メモ
材料: 鶏肉(細切れ)、パプリカ(黄)、玉ねぎ、ペンネ、オリーブオイル、A)トマト缶、A)水 ...

[妊活]温野菜サラダ

by るみえーる★
個人メモ
材料: ブロッコリー、パプリカ、アスパラ、人参、ジャガイモ、A)味噌、A)酢、A)砂糖、A) ...
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