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小アジ、水、砂糖、醤油、めんつゆ、酒、みりん、しょうが（チューブ）骨まで美味しい甘〜い小アジの甘露煮です♪
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小アジ(鰯やししゃもでも)、片栗粉、みりん、醤油、生姜、塩、ブラックペッパーなど小アジをご飯が進む味付けに！生姜の風味と甘めのタレが食欲をそそります！骨まで食べれて ...
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小鯵、玉ねぎ、人参、万能ねぎ、穀物酢、醤油、砂糖、水、だしの素、片栗粉、塩胡椒鯵の南蛮漬けです。 小さすぎて刺身とかにできないサイズは骨ごと食べてカルシウムを摂り ...
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小アジ、揚げ油、玉ねぎ、☆酢、☆水、☆砂糖、☆しょうゆ、☆塩、☆だし昆布骨ごと食べられて健康に良い料理です！作り置きできるので新鮮な小アジが手に入ったらぜひ ...
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小アジの骨、塩魚を捌いたら、骨は捨てちゃダメ！サンマでも、イワシでも何でも出来ますよん。
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小アジ、たまねぎ、酢、酒、しょうゆ、ラカントS、鷹の爪、にんにく頭も骨も丸ごと食べられて栄養満点！
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小アジ(豆アジがベスト)、たまねぎ(薄切り)、パブリカ、ピーマン、きゅうりなどなんで ...アジが骨まで食べられます。 翌日も美味しいです。
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小あじ(豆あじ）、玉ねぎ(スライス)、人参(千切り)、ピーマン(千切り）、ポン酢（市 ...疲れた体にぴったりの南蛮漬け。簡単で美味しくて骨までしっかり食べられる南蛮漬けをどう ...
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小あじ、☆醤油、☆酒、☆みりん、☆ｼｮｳｶﾞﾁｭｳﾌﾞ、片栗粉、揚げ油小あじはカラッと揚げると 骨まで食べれ美味しいです。
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小アジ、玉ねぎ、人参、ピーマン、酢、砂糖、塩、小麦粉鯵が、骨ごと美味しくたべられます。
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監修：さかなクン
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
