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鹿児島県産新ごぼう、山芋、鶏もも肉、枸杞(クコ)、※お好みで干し貝柱(戻)、鶏がらス ...香りが良い「新ごぼう」を使用したスープです。香りややさしい食感が楽しめます。
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バター、玉ねぎ(薄めスライス)、水、コンソメ(顆粒)、長いも、牛乳、塩コショウ、オリ ...長いもをすりおろしたときのとろみをそのままポタージュに活かしました。 ちょっとオシャ ...
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(a)むきエビ(背ワタを取り、細かくたたいたもの)、(a)はんぺん、(a)スピルリナ ...藻のすごい青汁を加えてタンパク質と旨味をUP。一品で栄養たっぷり。エビ団子も程よい柔 ...
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鶏ひき肉、長芋、玉ねぎ(薄切り)、生姜(みじん切り)、にんにく(薄切り)、トマト缶( ...山芋は補気益気、鶏肉は補気益精、2つの組み合わせで、胃・小腸・大腸を温めて養います♪ ...
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山芋、鶏もも肉、ねぎ、サラダ油、水、塩、押し麦、千切り生姜、水菜、クコの実山芋には胃腸の働きを助ける消化酵素が含まれています。温かく優しい味わいのスープにして ...
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出汁、豆腐、もずく、オクラ、長芋、なめこ、醤油、みりん、酢材料は欠けても増えてもいいですし、最後に溶き卵を入れてもボリュームが出て良いです(* ...
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鶏手羽先、長芋(皮を剥き1.5cm厚に切る)、生姜(皮付きのままスライス)、クコの実 ...長芋と手羽先で作る、シンプルな薬膳スープです。
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長いも、にんじん、ごま油、◎水、◎コンソメスープの素、しょうゆ、◎塩個人用メモ
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山芋、コンソメ、水、牛乳(豆乳)、にんじんスライス、エリンギなどきのこ、出汁昆布(な ...和洋どちらもに合うスープをと思いつきました。 牛乳活用
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山芋、水、牛乳、塩、オリーブオイル、黒胡椒、コンソメ山芋のとろみがいい感じで、ふわっとおいしいスープです。ミキサーで簡単にできるので、お ...