油淋鶏 揚げない のレシピ

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  • 鶏肉もも、サラダ油、レタスの葉、片栗粉、小麦粉、★生姜すりおろし、★ニンニクすりおろ ...
    揚げないのでヘルシーながら、あの甘酸っぱくパリッとした食感を再現しました。
  • 鳥もも肉、塩こしょう、片栗粉、パクチー、ぽん酢、お酢、にんにく、生姜チューブ、長ネギ ...
    オーブンで火を通した鳥もも肉にパクチーを使った油淋鶏。さっぱりヘルシーにいただけます ...
  • とりもも肉、★醤油、酒、★にんにく、しょうが、片栗粉、♪ネギ、♪醤油、♪お酢、♪酒、 ...
    お酢の力で疲労回復に!肉汁とネギのタレが良く合います☆
  • 鶏もも肉、きざみネギ、おろしショウガチューブ入り、砂糖、黒酢、醤油、ごま油、ベビーリ ...
    油で揚げないのでさっぱり、ヘルシー、簡単ですよ!
  • 鶏胸肉、☆酒、☆てんさい糖(砂糖)、☆塩胡椒、☆卵白、片栗粉、サラダ油、サニーレタス ...
    薬味はたっぷり、お肉ジューシー♡ サッパリだけど大満足な鶏胸肉の油淋鶏です。 胃もた ...
  • 鶏もも肉、塩コショウ、薄力粉、サラダ油、ねぎ、しょうが、★砂糖、★酢、★醤油、★ウェ ...
    皮がパリッとしていて中はジューシー♪ さっぱりソースなのでどんどん箸が進み 旦那様の ...
  • 鶏胸肉、☆醤油、☆酒、☆おろし生姜、片栗粉、小麦粉、♡醤油、♡お酢、♡長葱、♡おろし ...
    揚げ油を片づけずに済まないものか…と 油少なめのから揚げ作りをしだしてから、 自分好 ...
  • 鶏もも肉、●塩レモン、(なければ)、●ナンプラー、●にんにく(すりおろし)、●コショ ...
    フィリップスノンフライヤープラスを使って、油で揚げない調理で作りました♪
  • 鶏もも肉、塩、胡椒、醤油、みりん、しょうがすりおろし、にんにくすりおろし、七味唐辛子 ...
    少ない油で揚げ焼きに♪衣カリっと中ジューシーに。ネギソースはネギたっぷりに熱を加え ...
  • 鶏もも肉(胸でもok)、小麦粉、白ネギ、☆鶏ガラスープの素、☆お水、☆醤油・酢、☆お ...
    ネギダレが鶏肉に絡んでご飯が進む!揚げないので後片付けも簡単です☆
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